jueves, 15 de abril de 2021

Fibromialgia, Síndrome de Fatiga Crónica y Yoga

Fibromialgia y Síndrome de Fatiga Crónica

Este titulo nos habla de dolor, fatiga, cansancio, insomnio, entre otros efectos.

 La tensión en músculos, tendones, ligamentos de todo el cuerpo y, en especial, cuello, espalda, piernas, pies y manos produce un dolor general y una fatiga severa.

 Esa tensión muscular implica una reducción del flujo sanguíneo que redunda en una falta de oxigeno en los músculos, provocando de nuevo el dolor y la fatiga. Esa disminución del riego sanguíneo también implica al cerebro y las consecuencias son variaciones en la memoria, en la concentración y otras alteraciones mentales.

Los estudios médicos relatan que existe una hiperactividad del sistema nervioso vegetativo o nervioso autónomo, que es aquel que regula funciones vitales fundamentales e involuntarios del organismo (como la digestión, respiración, corazón…), es el que controla la tensión muscular y también afecta a la producción de la serotonina, precisamente la que regula el dolor, el sueño, el bienestar. 

Con estas cuantas descripciones ya nos podemos imaginar el mal funcionamiento de nuestro organismo, así como los problemas y desajustes en cadena que se van a producir en nuestro cuerpo.

En general las personas que padecen estas enfermedades son perfeccionistas, exigentes, con muchas responsabilidades, estresadas, con baja autoestima, que duermen poco y mal, y la mayoría son mujeres.

Pero dejemos de enfocar en los problemas, aunque al desgranarlos vemos donde hay que poner el foco para buscar las soluciones, ir al origen es parte de la solución.

Desde mi experiencia personal puedo asegurar que el yoga, en especial el Kundalini yoga ha mejorado y aliviado mi vida, tanto en aspecto físicos, mentales como emocionales, sin hablar de la parte espiritual, gran beneficiada. También afirmo que, para mí el yoga no es una actividad ni un deporte ni nada similar, es una forma de vida. Igual que me alimento físicamente también hago yoga, porque solo integrándolo completamente en mi día a día se produce el cambio, me aporta un hábito que implica conciencia presente en todo momento, tomar las riendas de mi bienestar y aplicar las grandes herramientas que se me va descubriendo en ese día a día. 

Podría enumerar beneficios exhaustivos, pero afirmo con rotundidad que la experiencia personal es lo único que te ha de importar. Lo que explico, lo que te enumere no vale para nada, tal vez para hacer publicidad, pero para cambiarte la vida lo único que tienes es tu propia experiencia, tu practica constante, y es desde ese lugar que puedes conocer la certeza de unos beneficios decisivos para ti.

Pero si necesitas mente podemos buscar algunas razones.

¿Porqué el yoga o kundalini yoga va a ayudar en superar o paliar estas enfermedades?

La flacidez de la musculatura facilita las contracturas, la rigidez, provocando dolor, bloqueos, así que si la ejercitamos con yoga y respiración vamos a flexibilizar la zona, fortalecerla y aumentar el riego sanguíneo y el oxigeno. En todas las clases acabaremos con una relajación para integrar toda la sesión o clase de yoga, a la vez que descubriremos la técnica de la relajación para incorporarla a nuestra vida diaria. 

Es fundamental  sacar el yoga de un espacio cerrado para integrarlo en nuestra forma de vivir: conciencia y presencia en cada momento. Si no es así lo que hacemos es gimnasia, deporte o como lo quieras llamar, pero no será yoga. 

La relajación se convierte en una práctica fundamental, ya que los pacientes de estas enfermedades se caracterizan por un mal manejo del estrés, y una de las mejores herramientas es usar la relajación, respiración, asanas, etc.,  todo ello será el mecanismo de aprendizaje ideal para que el estrés sea “algo” del pasado.

Con las técnicas de pranayama, como por ejemplo la básica respiración larga y profunda, va a calma nuestra mente, esa antesala del dolor y la fatiga, al igual que la relajación, la meditación, las asanas y las kriyas. El pranayama nos habla del control de la respiración en beneficio de la concentración y del control del prana (energía contenida en la respiración), también del aumento de oxigeno en sangre y otros nutrientes que redundaran en un aumento de fuerza y energía 

Después de un año con estas clases on line, con el objetivo de ayudar a la personas con fibromialgia y fatiga crónica, iniciamos un nuevo ciclo de transformación y superación de las limitaciones.
La idea del nuevo ciclo es empezar desde cero, para que se puedan incorporar nuevas personas que no tuvieron esa oportunidad antes. De todas formas, siempre es de utilidad repasar esos ejercicios iniciales de estiramiento, calentamiento, así como tipos de respiraciones, etc.
Las clases son nuevas, aunque los temas u objetivos pueden ser iguales o similares. 
Las clases serán online, emitidas en directo, aunque en ocasiones pueden ser grabadas antes de emitirse.
Recuerdo que las clases las imparto desde mi propia experiencia como afectada, pues he comprobado en mí misma el beneficio que supone esta práctica. 
Siempre insisto que realizar los ejercicios a diario es el camino para el cambio, para superar las limitaciones y volar libre ... pero si no lo practicas no lo sabrás. 
Las clases son gratuitas, de acceso libre, esta es mi Seva, mi ofrecimiento de servicio desinteresado destinado a beneficio de las personas con fibromialgia y Síndrome de Fatiga Crónica. Y sobre todo consulta a tu médico siempre, los profesores de yoga no somos médicos (en general), y aunque yo hable desde mi propia experiencia sabemos que cada persona es un mundo, así que consulta a tu médico.

Acceso a nuestras redes a través de la web: www.armoniabcn.com 

jueves, 25 de marzo de 2021

LOS ESTUDIOS QUE CORROBORAN LA CAPACIDAD SANADORA DE LAS FRECUENCIAS SOLFEGGIO

Aunque no seas principiante en los sonidos relajantes y tengas experiencia, el término frecuencias Solfeggio puede resultarte nuevo. Dichas frecuencias son tonos específicos que mejoran y fomentan varios aspectos de la salud física y mental. Se dice que se descubrieron en la antigüedad y que son sonidos fundamentales para el cristianismo de occidente y para las religiones indias de oriente (estaban presentes en los cantos gregorianos y los cánticos en sánscrito de la India antigua).

Las frecuencias contenidas en estos cantos fueron descubiertas por el Doctor Joseph Puleo y el Doctor Leonard Horowitz. En sus investigaciones usaron reducción numeral matemática para identificar seis tonos detectables que recuperan el equilibrio del cuerpo y ayudan en la sanación. Posteriormente, en 1988, el bioquímico Glen Rein hizo un descubrimiento que confirmó el punto de vista de las tradiciones espirituales antiguas cuando probó el impacto de diferentes músicas sobre el ADN humano.

Asociadas actualmente con la música de meditación, las Solfeggio están basadas en las seis notas originales (396hz – 417hz – 528hz – 639hz – 741hz – 852hz), penetran profundamente en la mente consciente y subconsciente. Se dice que estas frecuencias emocionales se “perdieron” durante siglos con la introducción de varios nuevos métodos de afinación.

Desde el descubrimiento revelador de Glen Rein, surgieron más investigaciones que demuestran que las frecuencias Solfeggio tienen efectos mentales, emocionales y físicos profundos (https://www.researchgate.net/publication/333852911_Sound_Healing_using_Solfeggio_Frequencies). Además, este conocimiento provocó que la musicoterapia se estableciera como profesión de la salud para ayudar a las personas de forma terapéutica mediante el uso de varios aspectos de la creación y escucha musical.

Algunos de esos estudios parecen listados a continuación para su consulta:

Un estudio de doble ciego de Italia indicó que la música afinada a 432 Hz disminuye el ritmo cardíaco cuando se la compara con los 440 Hz:

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1550830718302763

En un estudio japonés de 2018 se descubrió que la música afinada a la frecuencia de 528 Hz reducía de forma significativa el estrés en los sistemas endócrinos y sistemas nerviosos autónomos incluso solo cinco minutos después de la escucha:

https://www.researchgate.net/publication/327439522_Effect_of_528_Hz_Music_on_the_Endocrine_System_and_Autonomic_Nervous_System

En un estudio publicado en el Journal of Addiction Research & Therapy, la frecuencia de 528 Hz redujo los efectos tóxicos del etanol, ingrediente activo de las bebidas alcohólicas, sobre las células. Pero lo más impresionante fue que esta frecuencia aumentaba la vida de las células en un 20 por ciento:

https://www.omicsonline.org/open-access/the-effects-of-528-hz-sound-wave-to-reduce-cell-death-in-human-astrocyteprimary-cell-culture-treated-with-ethanol-2155-6105-1000335.php?aid=91771



martes, 2 de marzo de 2021

MEDITACIONES ARMÓNICAS CON FRECUENCIAS SANADORAS SOLFEGGIO


MEDITACIONES SONORAS CON FRECUENCIAS SOLFEGGIO

En Centro Armonía BCN se inicia un ciclo de meditaciones sonoras acompañadas de sonido y vibración, en especial de las frecuencias solfeggio, todo el sonido será el adecuado al objetivo de la meditación en cuestión.
El día 20-3-21, a las 20 horas, se realizará la primera meditación de este ciclo, la cual se propone para su práctica durante toda la semana siguiente. La práctica del día 20 se realizará a nivel presencial y también online, siempre bajo reserva previa; también se informará mas detalladamente sobre esta propuesta.
Para entrar en materia, se explican a continuación las frecuencias solfeggio.

La frecuencia 528 Hz perteneciente a las frecuencias del Solfeggio, son frecuencias de sonidos que eran originalmente usadas en los cantos gregorianos, tales como el himno a San Juan Bautista, así como otros himnos. Se creía que cuando se cantaban se impartía una bendición y gracia especiales que ayudaban al desenvolvimiento de los rituales cristianos.
Las frecuencias contenidas en estos cantos fueron descubiertas por el Doctor Joseph Puleocomo y el Doctor Leonard Horowitz. La frecuencia 528 Hz está relacionada con la nota musical MI sobre la escala y se deriva de la frase "Mi-ra gestorum" que en latín significa milagro. Sorprendentemente esta es la frecuencia exacta usada por los bioquímicos genéticos para reparar el DNA roto, es decir la huella genética sobre la cual se basa la vida. La frecuencia 528 Hz también es llamada la frecuencia del amor.
Asociadas durante mucho tiempo con la música de meditación, las Solfeggio se conocen como las frecuencias originales usadas por los monjes gregorianos, cuando cantaban en estado meditativo. Los cantos, basados en las seis notas originales (396hz – 417hz – 528hz – 639hz – 741hz – 852hz), penetran profundamente en la mente consciente y subconsciente, produciendo reacciones emocionales, a veces no del todo controlables. Se dice que estas frecuencias emocionales se “perdieron” durante siglos con la introducción de varios nuevos métodos de sintonización.
La escala Solfeggio fue “redescubierta” por el Dr. Joseph Barber, quien dijo haber sido guiado intuitivamente para encontrar un patrón de seis códigos repetitivos en el Libro de los Números. En el capítulo 7, verso 12 a 83, encontró referencias de números que, una vez descifradas mediante una técnica numerológica, se pudo reducir a un solo dígito. Así descubrió una serie de seis frecuencias sonoras electromagnéticas, que determinó como los seis tonos que faltaban en la antigua escala Solfeggio.
La Escala de las Frecuencias Solfeggio
174 Hz – El más bajo de los tonos parece ser un anestésico natural. Tiende a eliminar dolor físico y energético, así como energía kármica. La frecuencia de 174 Hz les da a nuestros órganos sensación de seguridad, protección y amor, y los motiva a dar lo mejor de sí.
285 Hz – Este tono es útil cuando se tratan heridas, cortes, quemaduras o cualquier otro tipo de tejido dañado. Se dice que la frecuencia de 285 Hz está directamente conectada con el programa de nuestro cuerpo, de nuestra mente y de nuestra alma para una salud óptima y un bienestar físico, gracias a su increíble habilidad de recordar qué es lo correcto y de devolver a las células a su forma original. Influye en los campos energéticos y les envía mensajes para reestructurar un órgano dañado. Los 285 Hz nos ayudan a recordar y a sanarnos a nosotros mismos, a nuestros órganos internos y a nuestra energía.
396 Hz – Limpia el sentimiento de culpa, que a menudo representa uno de los obstáculos fundamentales para la realización, y permite alcanzar objetivos del modo más directo. Nos libera del sentimiento de culpa y miedo al disolver los mecanismos de defensa. Esta frecuencia Solfeggio también puede aplicarse como medio para enraizar, despertar, activar y volver a la realidad.
417 Hz – El siguiente tono de la escala Solfeggio está conectado con procesos de resonancia o procesos de amplificación.  Re puede “eliminar” el “distanciamiento de Dios” de una persona y ayudarle a volver al “camino correcto”. Esta frecuencia Solfeggio limpia experiencias traumáticas y disuelve influencias destructivas de eventos pasados.  Puede usarse para limpiar impresiones limitantes que impiden a la persona alcanzar sus objetivos de vida. En lo que respecta al proceso celular, el tono Re estimula a la célula y a su ADN a funcionar de manera óptima. La frecuencia 417 Hz lleva energía a nuestras células corporales y les ayuda a utilizar sus potenciales creativos.
528 Hz – Se utiliza para devolver el ADN humano a su estado original. Si se aplica como descrito en el Webster’s dictionary: al comunicar el efecto deseado y con el apoyo energético de la “luz”, ¡los milagros suceden! Al proceso de reparación del ADN le siguen efectos beneficiosos; un aumento de la energía vital, claridad de mente, consciencia, estimulación y activación de la creatividad, estados extáticos como profunda paz interior, baile y celebración. También abre a la persona a experiencias espirituales profundas y a la iluminación espiritual.
639 Hz – Esta frecuencia permite la creación de una comunidad armoniosa y relaciones interpersonales armoniosas. Se puede utilizar para arreglar problemas de relación en la familia, con la pareja, los amigos o sociales. También sirve para estimular la célula a comunicar con su entorno. Esta antigua frecuencia Solfeggio aumenta la comunicación, la comprensión, la tolerancia y el amor. La frecuencia 639 Hz también se puede usar para comunicar con mundos paralelos o esferas espirituales.
741 Hz – Limpia la célula de toxinas. El uso frecuente de los 741 Hz lleva a una vida más sana y simple, y también a cambiar la alimentación e ingerir alimentos no tóxicos. Asimismo, limpia la célula de diferentes tipos de radiaciones electromagnéticas. Otra importante aplicación de esta frecuencia sonora es limpiar infecciones por virus, bacterias u hongos. Este tono nos guía hacia una vida pura, estable y espiritual.
852 Hz – La Solfeggio 852 Hz está directamente conectada con el chacra del tercer ojo y puede ser utilizado para el despertar del poder interior y la autorealización. Es buena para disolver energía mental estancada por darle demasiada actividad mental. Se dice que limpia bloqueos energéticos que han impedido anteriormente una comunicación clara y fuerte con nuestro yo superior, nuestros guías ayudantes espirituales. Las Solfeggio 852 Hz se escuchan tal cual o como fondo de otros audios.
963Hz – Este tono despierta cualquier sistema a su estado original perfecto. Está conectado con la Luz y el Espíritu universal que todo comprende, y nos permite la experiencia directa, el retorno a la Unidad. Esta frecuencia nos reconecta con el Espíritu, o las energías no vibracionales del mundo espiritual. Nos da la capacidad para experimentar la Unidad, nuestra verdadera naturaleza.
 
 

martes, 9 de febrero de 2021

KIRTAN KRIYA




KIRTAN KRIYA

OBJETIVO: ARMONÍA Y EQUILIBRIO

Esta meditación, una de las más poderosas del Kundalini Yoga, nos aporta el equilibrio total de la psique. Esta meditación sirve para cualquier cosa, desde romper hábitos hasta lograr el equilibrio emocional, así como un ajuste y alineación para traer equilibrio a tu mente y a tu vida. Es un catalizador para el cambio porque es un limpiador espiritual muy poderoso. 

La práctica de esta meditación es una ciencia y un arte. Es un arte por la forma en que moldeamos la conciencia y el refinamiento de la sensibilidad y la visión que produce. Es una ciencia porque se pueden probar los resultados. Cuando realizas esta meditación se produce un flujo constante de energía en tu plexo solar. Este flujo de energía sigue el camino llamado el cordón de oro (la conexión entre las glándulas pineal y pituitaria).


*Cómo realizarla:

Siéntate en postura fácil, con los brazos rectos, las muñecas descansando sobre las rodillas y las manos boca arriba. Medita en el punto del entrecejo y produce los cinco sonidos primordiales  (S, T, N, M, A) en la forma de la palabra original:


SA - infinito 
TA - vida
NA - muerte 
MA - renacimiento  

Este es el ciclo de la creación. "SA-TA-NA-MA" es la forma primaria o nuclear de "SAT NAM", y posee la energía del átomo.
Cada repetición del mantra completo dura 3 o 4 segundos. Al cantar, cada dedo toca a su vez la punta del pulgar con una presión firme.

En "SA" toca con el dedo de Júpiter (índice) el dedo pulgar.
En "TA" toca con el dedo de Saturno (medio) el dedo pulgar.
En "NA" toca con el dedo del Sol (anular) el dedo pulgar.
En "MA" toca con el dedo de Mercurio (meñique) el dedo pulgar. 


Cada vez que cierras un mudra uniendo el pulgar con un dedo, tu ego "sella" el efecto del mudra en tu conciencia. Los efectos son los siguientes:
El dedo de Júpiter (índice) trae conocimiento, expande nuestro campo de posibilidades y nos libera de las limitaciones.
El dedo de Saturno (medio) nos da paciencia, sabiduría y pureza.
El dedo del Sol (anular) nos da vitalidad y fuerza.
El dedo de Mercurio (meñique) ayuda a una clara comunicación.

Luego comienza de nuevo en el primer dedo. A medida que vibras en cada punta de los dedos, alternas tu polaridad eléctrica. El índice y el anular son eléctricamente negativos en relación con los otros dedos, lo que provoca un equilibrio en la proyección electromagnética del aura (llamada también el octavo chakra).

*ENFOQUE:

En cada sonido siente como un rayo de luz entra por tu coronilla y sale por el tercer ojo. Esta energía sale en forma de L, conectando la glándula pineal y la pituitaria

 

Canta en los tres lenguajes de la conciencia:

Humano - las cosas, el mundo, con la voz normal o fuerte
Los amantes - deseo de pertenecer, con un susurro fuerte
Divino - el infinito: mental, en silencio

Comienza la práctica en voz normal durante 1 minuto, luego en un susurro de 1 minuto y luego adéntrate en el sonido en silencio otros 2 minutos. A continuación, vuelve a un susurro 1 minuto, y luego de nuevo en voz alta 1 minuto.
Finalmente, inhala profundamente, levanta los brazos y agita vigorosamente los brazos y los dedos. 


*Importante: 
Mientras haces la meditación, puedes experimentar visiones del pasado surgiendo como una película en la pantalla de la mente. Permíteles danzar delante de los ojos y libéralas con el mantra. Esta es parte de la limpieza de la mente subconsciente. Si surgen emociones, también puedes incorporarlas al canto; es decir, que si sientes ira, canta sacando la ira. Cualquier cosa que experimentes estará bien. No intentes evitar o controlar tus experiencias. Simplemente sé consciente de lo que está pasando y traspásalo. Es parte del proceso limpiador.

domingo, 3 de enero de 2021

LA NUEVA TIERRA – AUTOMAESTRÍA – ROBERTO CABRERA



Todo Ser Humano que reconoce y acepta su sabiduría interior, su Verdad, y actúa en función de ella, termina por comprender que su tarea es la de proyectar una Nueva Tierra en la que vivir. La creación no es más que la transformación y la desvelación de la Verdad tras las cosas; es decir, creando no dejaremos atrás nada, pero sí descubriremos algo asombroso y distinto a lo conocido.

La Nueva Tierra está aquí mismo, aunque oculta tras el simulacro de lo cotidiano. Nuestra tarea es conquistar un proceso de apertura y de visión limpia de lo que somos y de lo que nos rodea. La Nueva Tierra es nuestro futuro, y nos invita a tomar decisiones que la hagan aparecer.

Las decisiones son tomadas hoy, en el ahora, para lograr consolidar aquello tan deseado por nuestros corazones: una Tierra en confianza, ya que todos habremos recuperado una conciencia de respeto por la vida; una Tierra en que la mente y el corazón libres y resueltos sean el estandarte de la creación y de las relaciones humanas. Una Tierra en la que no habrá más hambre ni miseria, ya que la abundancia brotará de forma natural porque seremos plenos en nuestro interior.

En nuestra Nueva Tierra el velo que nos ciega habrá desaparecido y viviremos en compañía de la Verdad a cada momento. Habremos traído la Fuente Original y su Verdad a nuestras calles, a nuestro aire fresco y a nuestros besos. Y todo ello habrá retornado para no irse más. Será un mundo en el que nos alimentaremos casi sin pensar, y lo aceptaremos sin miedo. Es más, no pensaremos más, sino que sentiremos los procesos y dejaremos fluir la energía que llevamos dentro. Seremos amigos. Sí, seremos todos amigos, y no sólo entre nosotros los humanos. Por primera vez, toda criatura habitante de la Tierra y del Cosmos se revelará ante nuestros ojos. Cada Ser se manifestará en la energía que ya hoy está comenzando a sustentar el planeta.

Todos los seres vivos están esperando a que nos unamos al baile de la evolución. Nos esperan sin juicios, porque son nuestros hermanos de energía consciente y de Amor, navegando en el mar de lo infinito del cual seremos también expertos navegantes. Esos seres, todos los seres, nos enseñarán a jugar con nuestra creatividad para destrabar el flujo de nuestra obra creadora. Ellos son nuestros hermanos y nos esperan.

Pero primero hay que creer; sentir que en toda esta visualización hay algo de Verdad; que ya ha sido forjada esta Nueva Tierra y que nuestros hijos y los que les sigan ya viven en ese lugar. Confiemos en la Verdad que vive en cada uno de nosotros, y comencemos a forjar un cambio en nuestro interior para que luego se exteriorice en este nuevo escenario. Para ello, el cambio reside en romper y traspasar los límites autoimpuestos entre nuestro corazón humano y el Universo, y así recordar que somos Imagen de la Fuente de Amor Original. Somos esa imagen, desvelémosla en la creación, seamos nosotros mismos arte descubridor y mirémonos claros y relucientes. Logrando traspasar las ilusorias fronteras nacidas de una sociedad temerosa, nuestras energías llegarán al equilibrio necesario para la manifestación que anhelamos.

En la Fuente Original está Todo, y en ella se encuentran las energías femenina y masculina en equilibrio perfecto. Ninguna subyugando a la otra. Ese es el objetivo que alcanzar; ser en el silencio, en la paz, en el amor y en la creatividad de ambas energías unificadas. El creador/a que somos dará el salto al vacío de su interior sabiendo que no se perderá, sino que logrará nueva vida cuando pierda el miedo; se sabrá preparado para sostener su creación. El ave vuela porque se atrevió a caer. Porque perdió el miedo a caer.

La conciencia expandida y unificada descansa en la manifestación de UNA sola energía creadora, cuyo sustento son los parajes perfectos y armónicos de lo femenino y masculino hechos UNO. Estos paisajes ya existen en nuestro interior; dejemos que aparezcan sin desconfiar, trascendiendo las creencias sociales forjadas para dormirnos. Imaginemos algo mejor, y ya estará hecho. Comuniquemos a la hoja de un árbol, a un ave, a una piedra o a una nube nuestro renacer; ellos, sin palabras, sabrán entendernos y lo celebrarán. Que resuene en nosotros el nuevo lenguaje sagrado, el de la no palabra, el de lo indescriptible. Conquistemos nuestra serenidad y confiemos que todo nos oye haciendo eco de nuestro nuevo susurro. Seamos música creadora.

Podemos llegar a ser supremos artistas de la magia, ya que tenemos en nuestros potenciales la mente libre que el mundo pide; la mente sin miedo, expansiva, ilimitada. En nosotros está la Luz de la Fuente que sabe que todo está bien; recordemos que nada hay que negar, sólo transformar. Nuestra Tierra ya es hermosa, sólo abramos los ojos de nuestro interior y miremos que todo lo que nos rodea ya es perfecto. No es tan sólo apariencia; es simplemente Verdad oculta.

Creemos un nuevo mundo encantado con su Verdad. Creemos una nueva historia de felicidad y magia, un cuento donde se manifieste la fantasía, donde todo sea posible. La Tierra nos espera, es nuestra madre amorosa, el suelo fértil para nuestra creación. Ella es mágica y siempre lo ha sido, sólo espera a que nos unamos a ella y a su nuevo viaje. Y que toda criatura conocida y por conocer, unida a nosotros, que en realidad somos Magos del Amor, despertemos todos juntos esa Magia, de una vez y para siempre.

Sólo imagínalo desde tu corazón y ya estará hecho.

miércoles, 16 de diciembre de 2020

AFIRMACIONES DE CONCIENCIA PARA LA PROSPERIDAD Y EL ÉXITO


Vivimos en una sociedad en la cual el éxito suele ser la medida de todas las cosas. Éxito profesional, éxito social, éxito económico… Tener éxito parece ser el fin, el objetivo casi único de todos los seres humanos.

¿Pero qué es el éxito? ¿Qué es la prosperidad? ¿Qué significa ser una persona afortunada? En contra de lo que nos dice esta sociedad, no es el dinero, ni los bienes, ni los títulos o el reconocimiento social. El éxito se produce cuando haces que tu personalidad real se despliegue. Cuando logras ser feliz y haces que todos a tu alrededor sean felices. Cuando estás satisfecha y haces que los demás estén satisfechos. Cuando estás sana, y haces que todos estén sanos.

Hay unas pocas facultades necesarias para ser afortunados: Bondad. Paciencia. Organización. Coraje. Autenticidad. Y hay también una serie de valores imprescindibles: Espíritu. Verdad. Constancia. Y una idea: interiorizar la idea de que has cumplido con tu deber en el pasado, que lo cumples ahora y que lo cumplirás en el futuro.

A continuación, vamos a crear las condiciones necesarias para que nuestra buena voluntad prevalezca y defina nuestra actuación repitiendo mentalmente estas afirmaciones:

La ley infinita de la abundancia fluye a través de mí.

Soy el canal del amor y de las bendiciones, a través del cual todo lo bueno se expresa.

Soy una persona próspera y exitosa.

Experimento la bonanza de muchas cosas buenas.

Estoy en sintonía con la plenitud interior, que es la fuente de todo suministro.

Soy uno/una con la riqueza de la vida.

Mi conciencia se expande y soy una persona productiva y útil.

Me dedico a hacer buenos trabajos para todo el mundo, y la bonanza retorna a mí multiplicada.

Es exitoso aquel que ha vivido bien, reído a menudo y amado mucho, aquel cuya vida es una inspiración, cuya memoria es una bendición.

Creo en el vivir bien. Soy una buena persona. Pongo en mi tránsito por la vida todo lo que tengo.

Hago un buen trabajo en hacer de mí lo mejor y más alto.

Vivo en la generosidad y la extroversión.

Tengo una equivalencia mental de expansión y crecimiento.

Alabo y bendigo los recursos internos de mi espíritu.

Doy gracias por mis talentos y habilidades. Estoy desarrollándome constantemente.

Cada día estoy un poco más cerca de mi meta de realización.

La riqueza del reino interno está vertiéndose sobre mi mente y mi corazón a cada momento.

Mi copa rebosa. Todo lo que el Universo posee es mío.

Estoy permanentemente en conexión con el flujo enriquecedor de la vida. Me renueva, refresca y repone. Me transformo gracias a la renovación de mi mente.

El Universo sabe qué necesito antes de que lo pida.

Es un privilegio del Universo darme su reino. Yo lo acepto. Lo uso sabiamente, lo aumento y se lo traspaso a los demás.

Soy rico/a en cada sentido del mundo.

Estoy lleno/a a rebosar.

Alabo al Universo del que llegan todas las bendiciones.

Doy gracias por la abundancia ilimitada ahora.

Y así es.

miércoles, 9 de diciembre de 2020

INMERSIÓN GONG "LA GRAN CONJUNCIÓN": CELEBRA LA ALINEACIÓN DE JÚPITER Y SATURNO CON LAS VIBRACIONES CÓSMICAS DE LOS GONGS PLANETARIOS

 




El día 21 de diciembre es un día muy especial. El Sol ingresa en el signo de Capricornio, mientras que Júpiter y Saturno hacen conjunción y además acontece el solsticio de invierno en el hemisferio norte (de verano en el hemisferio sur). Esta alineación astrológica y astronómica va a proporcionar una nueva energía que podemos describir como “el gran salto”, ya que nos invita a evolucionar.

Está a punto de suceder una alineación planetaria que no se ha visto en 800 años, concretamente desde el 4 de marzo de 1226. Esta conjunción entre planetas podrá ser vista entre el 16 y 21 de diciembre, días en los que Júpiter y Saturno nos regalarán un gran espectáculo de alineación y aparentarán ser un "planeta doble”. La conjunción de este año será acompañada por una conjunción del Sol y Mercurio en el signo de Capricornio, el signo que gobierna Saturno.

Una conjunción Júpiter-Saturno determina los sucesos globales a lo largo de varias décadas. Como resultado, estos días de diciembre van a generar el comienzo de una fase en la cual se abre la posibilidad de construir un mundo o una sociedad nueva, aunque con la condición de que actuemos desde lo colectivo, desde los objetivos comunes, y dejando de lado el ego y la individualidad. Es muy conocida en la astrología la asociación de esta conjunción con el nacimiento de Cristo y con la misma estrella de Belén.

A Saturno se le identifica generalmente con aspectos más bien negativos (sobre todo la contracción) y a Júpiter con aspectos positivos (la expansión). En la India, a Saturno se le vincula directamente con el karma (los actos y sus resultados). Júpiter (Zeus) era por supuesto el líder de los olímpicos, el dios que había desterrado a su propio padre, Cronos (Saturno), el tiempo que devora a sus hijos. La astrología asocia a Júpiter con los sentimientos exaltados, la riqueza, la salud, la educación, y el liderazgo.

Saturno encabeza la última esfera, la inteligencia más alta, y es el guardián de la puerta hacia la libertad que trasciende el mundo material. Saturno rige los meses invernales, donde la tierra es gris y seca. Saturno en Capricornio es necesariamente un signo de contracción, de limitación o de restricción, generalmente ejemplificado en modelos conservadores y en recesión económica.

¿Cómo puede verse esto reflejado en el desafío de esta gran Conjunción? ¿Lograremos un nuevo despertar, un pasaje hacia lo ‘nuevo’? Las conjunciones señalan los finales de ciclos significativos, tanto a nivel personal como social, y el comienzo de nuevas eras. Es muy probable que veamos reorganizaciones radicales a nivel social y cambios inesperados en el equilibrio político y económico del mundo.

A partir de este momento quizá miremos hacia el futuro con más confianza, abandonando viejas ideas y estructuras. Los obstáculos con los que nos encontremos ya no parecerán imposibles de superar, sobre todo si las cosas han sido planificadas de antemano con paciencia y pragmatismo. Júpiter en Acuario junto con Saturno nos alienta a identificar los temores que nos impiden progresar y superarlos a través de medios poco comunes e incluso claramente heterodoxos.

En Armonía BCN seguiremos esta inusitada conjunción astronómica, y la celebraremos junto al Solsticio de Invierno (el día más corto del año). Para ello, utilizaremos nuestros Gongs Planetarios y sus poderosas vibraciones, además de otros instrumentos como Cuencos de Cuarzo, Tibetanos, Bilas, Tambores, cantos, etc. Serán dos horas de sonido ininterrumpido (equivalentes a dos Baños de Gong completos) para celebrar el Cambio, abrazar lo Nuevo, apostar por la Renovación.

Recuerda que el Gong es el instrumento que nos devuelve al momento en que se creó el Universo; hace de eso 13.500 millones de años. Su sonido nos permite atravesar la inmensidad del océano cósmico en busca de la primera vibración, de la primera onda de consciencia surgida del vacío primordial. ¿Qué mejor acompañamiento para esa Gran Conjunción astronómica que la vibración de los instrumentos que mejor se relacionan con el Cosmos y sus leyes fundamentales?

El concierto será presencial, aunque disponemos de plazas muy limitadas en número, por lo que, si deseas seguir el concierto y no te puedes desplazar o no nos quedan plazas libres, puedes hacerlo en diferido, pues grabaremos todo el concierto y lo subiremos a YouTube en modo “privado”, para que sólo puedan acceder las personas a las que les enviemos el enlace al vídeo.

Pero eso no es todo. Debido a la importancia de este momento astrológico, esta Inmersión Gong del día 20 se complementará con otros dos eventos: un Ritual Gong de una hora de duración para el mismo día 21 de diciembre, y otra Inmersión Gong de dos horas para el día 2 de enero, que servirá para saludar el nuevo año y enfocarnos en nuestros objetivos y planes para 2021.

Más información y reservas: armoniayoga@hotmail.es.

Aportación presencial: 20 €.

Aportación no presencial: 10 €.