miércoles, 1 de noviembre de 2017

EL YOGA COMO SOLUCIÓN A LOS PROBLEMAS





La práctica de Yoga debe ser un hábito consciente que nos conecte con aquellos aspectos profundos de nuestro ser como son el silencio, la serenidad y la esencia de la existencia, entre otras tantas cosas. El hecho de poder alcanzar semejantes estados debe ser una herramienta única para transitar y atravesar los diferentes desafíos que la vida nos propone. Es habitual que practicantes que llevan un tiempo asistiendo a su sesión de Yoga dejen de percibir los efectos de la práctica sobre los aspectos más sutiles del ser. Al comienzo recibimos el baño de liberación y transformación que suele crear el Yoga, pero conforme va pasando el tiempo el hábito puede transformarse en costumbre y así perdemos de vista su poder transformador. De esta manera la mente puede hacer de eso un elemento más de su juego de poder e influencia.

La mente humana busca siempre mantener el control sobre aquello que hacemos. Sobre todo, una mente entrenada durante años para tomar todas las decisiones, para competir y para realizar, como una computadora u ordenador, las tareas necesarias para sobrevivir en el entorno de una sociedad coercitiva y exigente. No es extraño, entonces, que luego de que la mente reciba la información de cómo conseguimos desactivarla durante la práctica de Yoga, ésta recoja todos esos datos y recupere la manera de crear mil excusas para someter a nuestra voluntad y conseguir así apartarnos de la práctica cotidiana.

Esas situaciones se dan en momentos de debilidad. De pronto nuestras vidas sufren un cambio. Ocurre y no podemos evitarlo. La vida es transformación permanente, sólo que mientras nuestro entorno parece fluir con cierta estabilidad nos aferramos a esa realidad y tendemos a acomodarnos y a creer que todo se ha estabilizado o “normalizado” y será así para siempre. Pero en ocasiones no podemos evitar tomar consciencia de “el cambio” debido a la existencia de un hecho demasiado fuerte que se nos impone captando toda nuestra atención. Dadas algunas circunstancias particulares, como el fallecimiento de un ser querido, mudanzas, cambios en el ámbito laboral, separaciones emocionales, exceso de actividad laboral, estrés o una enfermedad, entre otras, es probable que sea necesario reforzar y profundizar la práctica en lugar de abandonarla, como suele suceder. Incluso se da la paradoja de que mientras -por razones como las mencionadas- quien nunca practicó decide comenzar a asistir a sesiones de Yoga, el practicante habitual, sumergido en una crisis de poder, autoestima, conciencia, se aleja de la práctica dejándose llevar por las argumentaciones mentales que lo lleva a la conclusión de dejarlo todo, incluso el Yoga, para resolver las dificultades de la vida.

La confianza en que el Yoga es una herramienta poderosa para la transformación personal y el mantenimiento de un estado de equilibrio debe surgir de la experiencia personal. Registrar cada experiencia y cada estado surgido de cada sesión debería ser un icono que nos recuerde las razones para practicar. En esos momentos de fragilidad emocional, en los que la autoestima puede disminuir y nos abarca esa sensación de que todo es mucho, es el momento en el que la sesión de Yoga puede volverse el tiempo mejor invertido.

Si ante esas circunstancias especiales nos cuesta trabajo salir de casa e ir a compartir una sesión, siempre existe la posibilidad de practicar en soledad, en casa, realizar algunos ejercicios, aunque sean simples, conectar con la respiración, anclar la mente a una pequeña rutina y soltar el cuerpo físico para que las emociones fluyan. Por eso es importante recordar que el objetivo de la práctica de Yoga es liberarnos de las energías que no fluyen, incluyendo a las emociones, y conectarnos con nuestra esencia, con la mejor versión de nosotros mismos, con el silencio de la mente, con la consciencia; en definitiva, con todos aquellos aspectos que cultivados y reforzados nos ayudarán en mucho a afrontar nuestros desafíos circunstanciales para salir airosos y fortalecidos de ellos.

lunes, 23 de octubre de 2017

PRÓXIMA PUJA DE GONGS: 11-11 a las 11,11 h.



4ª PUJA DE GONGS EN BARCELONA - Regresamos con una nueva oportunidad de vivir la experiencia de una Puja de Gongs en Barcelona.
La Puja de Gongs es una ceremonia o ritual en que durante 7:30 horas sonarán los gongs de forma ininterrumpida. El Sábado día 11 del mes 11, en Espai Cosmos de Poblenou, llevaremos a cabo esta nueva ceremonia donde gongs sinfónicos y planetarios sonarán sin interrupción durante toda la noche hasta la salida del sol. Luego de la extraordinaria experiencia de las anteriores pujas, nos lanzamos a esta nueva oportunidad de compartir las vibraciones transformadoras de los gongs durante 7,30 horas, brindando a los participantes un entorno cuidado, un espacio meditativo profundo donde poder recostarse a dormir o meditar.




Puja de Gong – La Historia
Tanto en Facebook como en el blog ya hemos comentado asiduamente la importancia del Gong como instrumento de transformación. Es el instrumento que más resonancia libera. Y esta resonancia es holística, ya que repercute en el cuerpo físico, en sus meridianos, en las emociones, en la mente y en los cuerpos energéticos. Permite la reconexión con nuestro verdadero ser, con el sonido silencioso de nuestro corazón, conocido con la expresión sánscrita de Anahat. También hemos explicado profusamente que una Puja de Gongs es una ceremonia meditativa de sanación y apertura de conciencia en la cual varios Gongs (al menos ocho) mantienen su sonido sin interrupción durante 7 horas y media. Durante esa velada, todos los asistentes meditan unidos mediante las vibraciones sonoras del Gong con una intención en común: la paz, la conciencia, la unión de cada uno de los presentes, sus familias, nuestra sociedad, y el planeta entero. Meditamos y dormimos al calor del sonido creativo, que finaliza con la salida del sol, para que la vibración actúe en nuestros cuerpos. Pero ¿de dónde proviene la Puja de Gongs? ¿Quién la creó, con qué propósito, bajo qué paradigmas y objetivos? En este artículo intentaremos explicar cómo surgió esta ceremonia sonora sin parangón alguno en el ámbito de la sanación por el sonido.
La Puja de Gong es un evento creado por Don Conreaux, el gran maestro del Gong, siguiendo las enseñanzas del maestro de Gong y de Kundalini Yoga Yogui Bhajan, para quien el Gong puede sanar cualquier desequilibrio físico o mental en 10 sesiones de 45 minutos (45 x 10 = 7 horas y media). El formato de una sesión de 45 minutos se conoce como Baño de Gong, y está intrínsecamente ligado a la gestación de la Puja.
El propio Don Conreaux explica de esta manera cómo nació el concepto de Puja de Gongs:
Fue en 1972, durante mi segundo año como director fundador de la Nanak Dwara Ashram en Phoenix, Arizona, que Yogui Bhajan me pidió que cuidara de su hijo mayor Rambir mientras iba a la escuela secundaria en Phoenix. Yogui Bhajan me dijo que Rambir no hablaba cuando era un niño pequeño. Por lo tanto, le ofrecí una sesión completa de gong de 45 minutos, después de la cual ya nunca dejó de hablar. Fue entonces cuando Yogui Bhajan me confió que un mínimo de diez inmersiones seguidas de 45 minutos de gong podría curar prácticamente cualquier cosa.
Era evidente que 10 inmersiones en el sonido del gong total si se hacía durante 10 días seguidos era poco práctico para la mayoría (precio, desplazamientos, etc.). Así que conecté esas 10 sesiones juntas en una Puja de Gong que durase toda la noche, y que ahora es un procedimiento estándar en todo el mundo para nuestros maestros de gong. Así, 10 inmersiones continuas de 45 minutos serán iguales a 450 minutos, o 7 horas y media.
Recomiendo que en las pujas de gong se mantenga un volumen moderado para que el cuerpo pueda absorber el sonido mientras se rejuvenece durante el sueño o la meditación. Eso no ocurre en el baño de gong de 45 minutos, que debe alcanzar un volumen completo en la séptima capa de los éteres azules para desmaterializar la conciencia mundana. Es en este sueño del gong que la conciencia innata de 24 horas queda relegada a un segundo plano mientras el ego entra en suspensión.

Hoy en día, la ciencia ya admite que la vibración actúa reordenando la materia, desde nuestra célula más pequeña hasta nuestro cuerpo magnético. Todas las capas de nuestro ser se ven afectadas por el Gong. Los efectos de la meditación con Gongs son variados, únicos, y dependen de la experiencia de cada persona. La práctica meditativa con el sonido afecta en primera medida a nuestras emociones y a nuestra mente, por lo cual podemos experimentar distintos estados de conciencia y de ánimo. Lo importante es experimentar y hacer conscientes nuestros procesos físicos, emotivos, mentales y energéticos. Una Puja de Gongs es una gran oportunidad y una bendición para todos los presentes y para toda la comunidad global, ya que podemos compartirlo en familia, con hijos, parejas, padres y seres queridos. No te pierdas esta gran experiencia. Anímate a vivirla.

Si quieres saber más sobre las Pujas de Gong, aquí tienes el enlace:

https://www.facebook.com/events/119145628769017/permalink/120637181953195/
www.facebook.com
4ª PUJA DE GONGS EN BARCELONA Regresamos con una nueva oportunidad de vivir la experiencia de una Puja de Gongs en Barcelona!! La Puja de Gongs es una...

martes, 19 de septiembre de 2017

NUEVO LOCAL Y NUEVO NOMBRE: ARMONÍA



Hola a tod@s
Nos complace comunicaros y recordaros que el domingo día 3 de septiembre se realizó la inauguración oficial del nuevo local de Armonía Yoga, que ha pasado a llamarse Centro Armonía (recuerda: C/ Canalejas, 78, Bajos, 08028, Barcelona), a la que asistieron más de cincuenta personas. Además de presentar en sociedad el local, ofrecimos un concierto inaugural. 
Verdaderamente, estamos muy ilusionados con esta nueva etapa y esta oportunidad de crecimiento, de la cual queremos hacer partícipes a todas las personas que nos siguen, ya sea a través de las clases de Yoga, de los conciertos, o de las demás actividades, que por cierto serán reforzadas y aumentadas en esta nueva singladura. 
Han sido dos meses de mucho trabajo, mucha dedicación, mucha inversión, y mucho esfuerzo, pero por fin podemos decir que tenemos nuestro propio local, nuestro propio centro, y después de siete años ofreciendo clases de Kundalini Yoga en el barrio de Sants, tenemos también la sensación de que todo el esfuerzo y dedicación que hemos empleado ha valido realmente la pena.

También tendremos unas cuantas novedades: Tai-Chi, Yoga Exprés al mediodía, Meditaciones semanales, Masajes Terapéuticos... Y por supuesto se mantienen las actividades gratuitas: Canto Terapéutico, Meditaciones de Luna Llena, Om Chanting (que cambiará de nombre y pasará a llamarse Meditación OM), etc. También se irán incorporando nuevos contenidos, como terapias, Constelaciones Familiares, y lo que vaya surgiendo.
Ah, y un reconocimiento: nada de esto, ni el nuevo local, ni los nuevos contenidos, nada de nada sería posible sin las personas que vienen a nuestro centro, algunas de ellas desde prácticamente el principio de nuestra aventura. Así que, simplemente, gracias. 
Namasté.

miércoles, 10 de mayo de 2017

RITUAL SONORO WESAK 2017. DOMINGO 14-05 A LAS 19,00 H.



 
El Festival de la Luna Llena de Wesak, conocido generalmente como el Festival de Buda, marca el punto más elevado del año espiritual, cuando las fuerzas de iluminación y sabiduría asociadas con Buda se vierten sobre nuestro planeta. El Festival Wesak se celebra en reconocimiento de un acontecimiento viviente actual, y se lleva a cabo anualmente, en el momento del plenilunio de Tauro, en un festival que dura cinco días llenos de ceremonias y actividades.
Es un momento rebosante de vitalidad y significado. Es una ceremonia adecuada para prepararnos espiritualmente, para recibir la energía que se vierte sobre la humanidad y mantener esa conexión interna en la vida diaria, visualizándonos como un canal puro de luz. El Festival de Wesak es un esfuerzo grupal, una aspiración acumulada de ser parte de un gran imán cósmico a través del cual la oleada de energía espiritual puede fluir a los corazones y a las mentes humanas, unificando, elevando y revelando la realidad del Universo espiritual.
Este domingo día 14 de mayo, a partir de las 19,00 horas, en Armonía Yoga realizaremos un Ritual Sonoro en conmemoración del Festival de Wesak, durante el cual sonarán los Gongs Planetarios, se cantarán diversos mantras como Om Mani Padme Hum, Om Shanti o el Mantra del Buda de la Medicina, y se realizarán meditaciones para cargar energéticamente a todos los asistentes, además de entonar La Gran Invocación del maestro Tibetano Djwhal Khul.

jueves, 16 de marzo de 2017

25 DE MARZO: PUJA DE GONGS PARA UN RENACIMIENTO CONSCIENTE



PUJA DE GONGS PARA UN RENACIMIENTO CONSCIENTE

Se aproxima una nueva oportunidad de vivir una transformadora experiencia: 3º Puja de Gongs en Barcelona, que se realizará en Barcelona la noche del 25 al 26 de marzo en la sala La Blanca de Poblenou. Durante 7:30 horas sonarán los gongs de forma ininterrumpida durante toda la noche hasta la salida del sol.
Luego de la extraordinaria experiencia que ha sido las anteriores pujas realizadas en 2016, nos lanzamos a esta nueva oportunidad de compartir las vibraciones transformadoras de los gongs durante 7,30hs, brindando a los participantes en un entorno cuidado, un espacio meditativo profundo donde poder recostarse a dormir o meditar.

Desde la Antigüedad se han venido celebrando solsticios y equinoccios a nivel ceremonial, para indicar la relación entre el curso del Sol y los seres humanos, entre el macrocosmos y el microcosmos. Las cuatro estaciones encierran símbolos referidos al ritmo del Universo, y por eso han sido señaladas con fiestas populares para poder seguir el ritmo de la Tierra y la Naturaleza. Tienen relación con el tiempo cíclico y renovador, que se refleja en el recorrido solar anual (estaciones), en el que hay dos puntos culminantes (verano e invierno) y otros dos de traspaso (primavera y otoño).
La primavera es la resurrección de la vida en toda la naturaleza, hecho que se suele representar en la mitología universal por una lucha entre dos deidades opuestas y complementarias (por ejemplo, Osiris y Set), o con la muerte y entierro del Carnaval (expulsión del invierno).
Todos estos mitos nos hablan del tiempo y del espacio sagrado. Lo sagrado es una dimensión de la naturaleza donde el todo es más que la suma de sus partes, lo que los filósofos herméticos y alquimistas llamaban el Alma del Universo. La dimensión espiritual y sagrada está aquí, en lo invisible, y es real, ya que anima todas las cosas. Renovarse física, psicológica y espiritualmente, de tal manera que la juventud interior perdure, es participar activamente del alma universal, porque la naturaleza, aunque repite miríadas de veces los mismos ciclos, nunca se cansa.

La primavera simboliza el florecer y el renacer, ya que la vida resurge en todo su esplendor, las plantas dan flores y frutos, y los animales realizan sus cortejos, invitándonos a que nuestra existencia también florezca y fructifique, y a entregarnos al amor. Es buen momento para recuperar la conexión con nuestros anhelos más profundos y materializar los deseos de nuestra alma.
Como sugerencia práctica para esta estación, sería positivo proponernos adoptar nuevos hábitos en nuestra vida: en lo físico, emocional, mental y espiritual, y al mismo tiempo desarrollar un plan para materializar un sueño u objetivo de nuestra alma. Estas son interesantes opciones para esta época de renacimiento destinada a lograr el equilibrio interior en una especie de limpieza de la mente y del espíritu que eliminará nuestros bloqueos. A la vez, esta nueva actitud despertará los mecanismos de atracción que pudieran haber estado dañados por antiguas experiencias dolorosas.
El objetivo es conseguir recuperar un estado interior similar al que traíamos en el momento de nacer. En los comienzos de la vida las habilidades necesarias para lograr la felicidad están intactas, y son los problemas que surgen a lo largo de los años los que acaban dañándolas o atrofiándolas. Es un desgaste progresivo que termina distorsionando nuestra vida y nuestro posible destino.
Esta ceremonia basada en los poderosos sonidos de los Gongs sugiere un volver a nacer, puros y limpios, como cuando vinimos al mundo. Todos podemos realizar un Renacimiento Consciente, una vivencia iniciática completa, un hermoso acto de entrega y amor para con nosotros mismos. Con esta nueva Puja de Gongs, pretendemos crear una ensoñación vívida y poderosa, liderada por los sonidos de los Gongs, encaminada a dejar de lado cualquier dificultad y lastre que los asistentes consideren que obstaculiza su devenir en la vida.

Puedes hacer tu reserva u obtener más información en el e-mail pujagongbcn@gmail.com o en la página de Facebook www.facebook.com/gongpujabcn/

jueves, 9 de febrero de 2017

MEDITACIÓN CON GONGS PARA LA ELEVACIÓN DE LAS ALMAS





Se trata de una nueva actividad relacionada con los Gongs y con el proceso que en Occidente llamamos muerte, y en Asia suela llamarse Tránsito de las Almas. A partir de este mes, nos hemos unido al grupo creado en septiembre de 2.015 por Vikrampal Singh y Param Ratan Kaur en Madrid, para ayudar a las almas de nuestros seres queridos que han dejado este plano físico.

El gong es un instrumento sagrado y ancestral utilizado desde hace miles de años para la sanación, el rejuvenecimiento y la transformación. Es una herramienta única para alcanzar altos estados de meditación y conciencia. Uno de los primeros usos del gong fue en ritos funerarios para ayudar a elevar el alma de las personas que habían abandonado este plano físico.

En la antigua Grecia, abrían el reino de los muertos. En Assam (India), se utilizan con las piras funerarias. En las antiguas civilizaciones asiáticas el gong ha jugado un papel importante en las ceremonias, rituales y viajes interiores entre todos los pueblos del mundo. Las muertes, nacimientos, matrimonios y las iniciativas emprendedoras eran acompañadas por el sonido del gong. Asimismo, el uso del mantra “Akaal” como recuerdo y homenaje a las almas que han partido, junto con el sonido de otros instrumentos vibracionales, nos permite conectar con las almas de quienes ya han partido desde el núcleo verdadero de lo que son: vibraciones.

IMPORTANTE: Empezamos puntuales a la hora anunciada ya que cada vez se conecta con nosotros más gente desde otros lugares (Madrid, León, Barcelona, Murcia,). Llega 10 minutos antes. Gracias.

Cuándo lo hacemos: el cuarto jueves de cada mes, a las 20,30 horas. Comenzamos el jueves 23 de febrero de 2017. Actividad gratuita – Donativo voluntario.

miércoles, 4 de enero de 2017

CEREMONIA DE GONGS 29-12-2016: UN ÉXITO HUMANO Y ENERGÉTICO



El pasado día 29 de diciembre, coincidiendo con la Luna Nueva y un día muy próximno al fin de año, realizamos en Armonía Yoga una Ceremonia sonora conducida por el sonido de los Gongs, a los que incorporamos meditaciones, mantras, cuencos de cuarzo, etc., con el objetivo de deja atrás (que no olvidar) todo lo negativo o lastrante que haymos experimentado en el ciclo anterior.
Fueron dos horas de sonido e intención que cosechó un gran éxito de asistentes (y eso que quisimos poner un límite de plazas), un éxito que esperamos repetir en la Ceremonia para la Transformación e inicio de nuevo año y nuevo ciclo que realizaremos el próximo 14 de enero, cuatro horas de sonido de los gongs, meditaciones y otros instrumentos para plantar las nuevas e ilusionantes semillas de nuestros próximos objetivos en la vida.

lunes, 7 de noviembre de 2016

OSAM: UN CONCIERTO DE MÚSICA ANCESTRAL PARA CONECTAR CON EL SER



 

En todas las culturas ancestrales encontramos referencias a un Sonido Primordial que saliendo de la Nada creó el Universo. Para estas culturas, la aplicación de sonidos primordiales tenía tanto una función mágica como sanadora y espiritual al más alto nivel.
Las civilizaciones del Valle del Indo, Mohenho Daro, Harappa, Lothal, Merhgarth, Çatal Hüyük, mayas, incas, egipcios, griegos, celtas… todas practicaban el canto de mantras y canciones, danzas, y sonidos como los del tambor, la campana, la flauta, los cuencos, la concha, etc. Mediante el canto, la música y el ritmo intentaban acceder a la liberación total, para que el alma descubriera que todo el Universo es sólo un paso de baile, una magnífica partitura en que cada ser entona una frecuencia particular.
Tales sonidos o vibraciones ancestrales pueden conseguir movilizar los elementos de la Naturaleza, armonizándolos y dirigiéndolos de manera correcta. La práctica de producir Sonidos Primordiales es una experiencia que llega a cambiar nuestra percepción del entorno y de nuestra propia realidad.

OSAM es un proyecto de Música étnica y espiritual, destinado a la Sanación y Conexión con el Ser, un dúo de Girona formado por Marc Jiménez y Yago Delàs.que a través de sonidos curativos, cantos y músicas ancestrales, crea un espacio de conciencia sonora y de Sanación Vibracional que permite entrar en estados de meditación y de relajación profunda, que nos abren la puerta al bienestar y la paz interior.
La música del Viaje Sonoro Ancestral que propone OSAM está en conexión con los 4 elementos sagrados (agua, tierra, fuego, aire), y en unión con el Cielo y la Tierra. Desde este espacio de conciencia, OSAM nos lleva a vivir una experiencia sonora de interiorización que nos conecta con nuestro Ser Espiritual. Es un auténtico viaje interior terapéutico lleno de armonización energética, a través de instrumentos étnicos de diferentes culturas del mundo, y acompañado por el canto ancestral sagrado y el canto de armónicos.

CONCIERTO CEREMONIA SONORA ANCESTRAL A CARGO DE OSAM:

Sábado 19 de noviembre a las 20,00 horas. Centro ARMONÍA YOGA, C/ Riera Blanca, 115 bis, 2º B, 08028 Barcelona. Aportación: 10 euros entrada anticipada, 12 euros en la entrada. Reservas: armoniayoga@hotmail.es. Telfs. 674272670 / 660822900