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lunes, 19 de junio de 2023

EL CANTO DEL ALMA

 

 


La música es la respiración del alma y de la conciencia. Por medio de la música, el alma se manifiesta sobre la tierra. La música despierta en nuestra alma el recuerdo de la patria universal, la nostalgia del paraíso perdido. La música es una fuerza, una energía. Cada sonido, cada vibración, produce movimientos en el espacio y desencadena poderes en el ser humano.

Muy pocos músicos saben que los sonidos, la palabra, todas las vibraciones actúan sobre el ser humano. Son leyes físicas. Bajo el efecto del sonido, bajo el poder de las vibraciones, partículas infinitesimales de nosotros se organizan para formar figuras.

Hasta ahora, los músicos han tenido mayor interés por los instrumentos que por la voz. Tienen tendencia a creer que la voz es menos expresiva que un instrumento, lo cual es falso. Si la voz humana no ha expresado aún su riqueza, ni manifestado todos sus poderes, es porque los hombres y las mujeres no cuidan suficientemente su forma de vivir. Las cuerdas vocales no son un instrumento ajeno al hombre como los demás instrumentos musicales; pues todas las vivencias del ser humano, así como también todos los sentimientos y los pensamientos que alimenta en su corazón y en su mente, se reflejan en ellas.

La más mínima emoción (inquietud, miedo, cólera, duda, alegría, esperanza) se reflejará en la voz. ¿Por qué cuando experimentamos cólera o miedo somos incapaces de emitir sonido alguno? Por el contrario, si sentimos amor, ¡tenemos ganas de cantar! El amor crea las voces y los cantos más hermosos.

¡Qué poder tiene el canto cuando se realiza en las adecuadas condiciones! No tan solo condiciones materiales, técnicas, sino psíquicas y espirituales en las cuales tomen parte el alma, el corazón, y el espíritu.

Entonces sentiremos que la atmósfera es atravesada por corrientes y seres luminosos, ya que esta armonía vivificadora los atrae. Esto explica la gran importancia que tiene el cantar juntos en las clases de Kundalini Yoga, coralmente, a varias voces.


martes, 24 de enero de 2023

¿MIEDO A QUÉ?

 




¿Miedo a qué, exactamente?

El miedo más común es el miedo a la reacción negativa de los demás contra uno mismo. Variantes de miedos que entrarían dentro de esta definición serían el miedo a no ser querido, a no ser comprendido, a ser rechazado, a ser despreciado, miedo a la agresividad, a la violencia física o psíquica, o el miedo a la soledad.

El temor a la reacción negativa de los demás alimenta a su vez el miedo a manifestarnos tal y como somos. La persona que se deja llevar por este miedo acaba por amoldarse a una forma de ser que no es la suya, sino que es la que los demás quieren que sea.

Los demás pueden ser personas cercanas, queridas por la persona, o al menos personas de las que esperamos cariño, generalmente de la familia (madres, padres, hermanos, pareja, etc.), pero también se puede extender en general a cualquier relación humana. Este miedo es muy frecuente que provenga de la infancia, cuando el niño o niña ha sido objeto de maltratos, abusos físicos y psicológicos, dentro o fuera de la familia.

¿Cómo llevar luz a nuestras sombras y reconocerlas?

Un hecho esencial desde las primeras transacciones relacionales son las emociones. Tanto si son positivas como si son negativas, representan auténticos impactos emocionales de diversa consideración.

Algunas nos condicionan emocionalmente por toda la vida. Así es cómo aprendemos a valorarnos, en función del modelo. Así, aprendemos a sentir diversas emociones y a tener sentimientos de todo tipo: gozo y seguridad, miedo y ansiedad, paz y serenidad, culpa y enojo. Toda la lista de emociones, tanto las negativas como las positivas, las experimentamos, en uno u otro momento. Nuestro mundo emocional se forma en el seno de las relaciones.

Las personas que más tienen que enseñarnos suelen ser las que nos muestran hasta dónde somos realmente capaces de amar. La gente que consciente o inconscientemente cuestiona nuestras actitudes de miedo y nos muestra las murallas que nosotros mismos hemos fabricado contra el amor, son generalmente los maestros que hemos elegido para sanar en esta experiencia física.

Esta manera de sentirnos, seguros o con miedo, configura en nuestro interior una segunda identidad, puesto que la verdadera identidad es que somos un SER, hecho de energía, de inteligencia, de amor y felicidad, pero que se ve desplazado cuando el niño o niña comienza a hacerse la idea de que su valor o aprecio lo es en la medida en que responde a las expectativas del modelo familiar. En el caso contrario, el miedo y la angustia tienen un papel fundamental.

Yogi Bhajan nos explica que al ser humano solo lo mueven dos emociones el MIEDO y el AMOR. Para dejar de sentir miedo hay que empezar a sentir amor. Y para dejar de sentir miedo hay que ser consciente de que lo estamos sintiendo, y hay que saber que nos lo produce para poder observar con la perspectiva necesaria la fuente que lo genera y así llegar a la comprensión que nos libera.

Podemos afirmar que hay un tipo de miedo, si podemos llamarle así, que es necesario, es la alerta que se manifiesta física, mental y emocionalmente que nos avisa de que no tenemos todas las herramientas para vivir una experiencia determinada sin poner en riesgo nuestra integridad. A este miedo nos es tremendamente útil escucharle y cuando desaparezca será la señal que nos dirá que ya estamos preparados.

jueves, 27 de octubre de 2022

PUJA DE GONGS, Barcelona 26-11-22 - DISOLVIENDO LOS MIEDOS

 


El día 26 de noviembre llevaremos a cabo una nueva Puja donde los gongs sinfónicos y planetarios sonarán toda la noche, brindando a los participantes un espacio meditativo profundo donde poder recostarse a dormir o a meditar.
Una Puja de Gongs es una ceremonia meditativa de sanación y apertura de conciencia en la cual varios Gongs (como mínimo mantienen su sonido sin interrupción durante 7 horas y media. Durante esa velada, todos los asistentes meditan unidos mediante las vibraciones sonoras del Gong con una intención u objetivo en común, en esta ocasión: la disolución del miedo.
Te ofrecemos un espacio acogedor, para que la comodidad se sume a la experiencia transformadora que significa esta ceremonia en que los gongs son los nigromantes mágicos que nos van a hechizar y a transformar. Meditamos y dormimos al calor del sonido creativo, que finaliza con la salida del sol, para que la vibración actúe en nuestros cuerpos.
Los Gongs Planetarios y sinfónicos se combinarán, jugarán entre sí, fusionarán su sonido y vibración en una alquimia singular para impulsarnos en ese viaje especial en que cada uno vivirá su propia experiencia transformadora.
¿Se sueña, se medita? Se cae en una suerte de “sueño psíquico” o “sueño consciente”, en el que la mente permanece en la frontera entre la vigilia y el sueño. En este estado la mente está muy receptiva, la conciencia opera en un espacio donde puede contactar con el subconsciente y el inconsciente, los niveles más profundos de la mente.
La práctica meditativa con el sonido afecta en primera medida a nuestras emociones y a nuestra mente, por lo cual podemos experimentar distintos estados de conciencia y de ánimo, haciéndonos conscientes nuestros procesos físicos, emotivos, mentales y energéticos.
Los efectos de la meditación con Gongs son variados, únicos, y dependen de la experiencia de cada persona. Se puede desplegar un catálogo de efectos: relajación profunda, equilibrio del sistema nervioso, estimulación del sistema glandular, reducción de las tensiones, alivio de la ansiedad y del estrés, estimulación del sistema inmunológico y de la circulación, incremento de la función cerebral, expansión de la conciencia, destrucción de bloqueos y traumas, liberación de sentimientos, liberación de las adicciones, calma mental, potenciación de los efectos de la meditación, facilitación del sueño lúcido…. Pero lo importante es que vivas la experiencia y la conozcas a través de ti.

LUGAR: Espai Cosmos, Calle de Pere IV, 78, 08005 Barcelona (metro Marina, Bogatell y Llacuna). Aforo limitado.

HORARIO: Llegada a 21:30 h. A las 22:30 se darán las primeras explicaciones, a continuación, dará comienzo una ceremonia que fijará el objetivo de la puja, y a partir de aquí, durante 7,30 h., sonarán ininterrumpidamente los 10 gongs planetarios y sinfónicos. Al finalizar habrá un desayuno en el exterior de la sala.

INSCRIPCIÓN: Indispensable tanto para información como para reservas, contactar exclusivamente por WhatsApp en los siguientes teléfonos: 674272670 Óscar - 695389304 Jordi - 660822900 Bibiji- 650167805 Leo – 652184104 Antonio

APORTACIÓN: 65 € anticipada (hasta el día 15/11 inclusive) / 75 € posteriormente y hasta el día del evento si quedan plazas. Por cuestiones organizativas las reservas no se devuelven. El precio incluye infusiones y desayuno.

Realizada tu reserva efectiva te remitiremos las indicaciones sobre qué traer para pasar una confortable noche.
¡Será un evento muy especial, reserva con tiempo, no te pierdas esta gran experiencia!
Por favor, reenvía esta información si crees que puede interesar a alguien cercano, ¡gracias!

domingo, 13 de febrero de 2022

EL CANTO DE MANTRAS COMO MEDITACIÓN

 




La palabra mantra proviene del sánscrito "man", que significa mente, y "tra", que tiene el sentido de protección, vibración y también instrumento. Los mantras son herramientas para equilibrar la mente. Como provienen de idiomas sagrados, la vibración de sus sonidos reproduce en la conciencia su significado y su poder. Así, su rítmica repetición crea patrones positivos de pensamiento que sanan el cuerpo, aclaran la mente y elevan el espíritu. Los mantras son un camino de unión vibratorio entre nosotros y la Creación, y representan el lenguaje del corazón y la armonía del Universo. Cantar un mantra tiene un efecto similar al del diapasón que hace vibrar las cuerdas de una guitarra. Pronunciando las sílabas de un mantra hacemos vibrar nuestras propias energías internas. Muchos meditadores saben por experiencia que el acto de cantar mantras transciende los sonidos y las palabras. Es como escuchar el sonido interior que siempre ha morado en nosotros.

Los mantras representan el habla de la divinidad y el aspecto divino del propio practicante. En este contexto, se utilizan como métodos para enfocar la mente y evitar distracciones. Todos los sonidos son puros y divinos, pero nuestra mente nos hace verlos ordinarios y nos atraen o repulsan. El canto de mantras intenta encontrar la divinidad en cada sonido, y de hecho el practicante trata de escuchar en cada sonido externo el sonido de su propio mantra. Aunque los mantras tienen como objetivo la realización última, suelen tener efectos más inmediatos en quien los canta. Lo importante es la creencia en su poder. Porque cuando un mantra es cantado con la entonación apropiada, las fuerzas divinas latentes en el ser humano se manifiestan.

Un mantra es un pensamiento con poder vibratorio que se elige de forma consciente para que los otros pensamientos sean observados por tu "Ser Testigo", el observador neutral que te permite no identificarte con tus pensamientos ni perder la energía emocional que ellos suscitarían. Así, al cantar un mantra puedes permanecer en la Conciencia Superior y ella se vuelve un cristalino instrumento que te ayuda a lidiar con tu realidad exterior, sin manipularte con sus miedos y tendencias egocéntricas. La persona se renueva totalmente. Un mantra es una "proyección mental", una tecnología sagrada que regula la mente. El canto de mantras te permite, a través del poder rítmico y vibratorio del sonido sagrado, la unión entre la conciencia individual del ser humano y el Universo, la Totalidad.

Los mantras son herramientas de gran potencia. Son formidables, antiguos, y trabajan. El viaje del mantra hacia la libertad es un camino maravilloso. La mente se expande y se ensancha, y finalmente se sumerge en la esencia de la existencia cósmica. En su viaje, la mente llega a entender mucho acerca de la esencia de la vibración de las cosas. Y el conocimiento, como todos sabemos, es poder. En el caso de un mantra, este poder es tangible y comprobable.