lunes, 25 de febrero de 2019






http://animalesmaestrosysanadores.blogspot.com/2017/12/dragones-la-magia-de-lo-antiguo-en-un.html

Articulo de Hijas de la Tierra, Asia Hidalgo

Dragones, la Magia de lo Antiguo en un Mundo Nuevo

Cuantas veces no habrás soñado que volabas junto a un gran dragón. Cuantas veces no te has emocionado viendo o leyendo historias sobre dragones y su magia… El dragón, ser mitológico que lleva caminando al lado del hombre por eones de tiempo, siempre ha estado en nuestras memorias más ancestrales.

Nos gustan, los admiramos, algunos nos han aterrado, otros nos han enamorado, pero si hay algo cierto, es que jamás te dejan indiferente. Hoy día podemos verlos en series de éxito como Juego de Tronos, ( ATENCION SPOILER  sino la llevas al día jiji) donde fuimos muchos los que pasamos un mal rato al perder a Viserion.


Y siempre que algo se pone de moda, es la manera que tiene la conciencia grupal de “descargar” una información necesaria para ese grupo de almas. Esto quiere decir que cuando algo se ve por todas partes, series, pelis, libros, camisetas, tatuajes es porque esa info está vertiéndose en la conciencia grupal de la humanidad y esa energía se mueve muy rápido y hace que aflore por miles de millones de lugares a la vez. Es la explicación energética a aquello de “se ha puesto de moda”.Obviamente somos animales sociales, neuronas espejo, imitación etc. Sí sí, pero la chispa surge de miles de individuos a la vez, o paulatinamente, y es así.
Con los dragones es lo que ha pasado, nos sentimos rodeados de ellos, para mi es una gozada pues aún están más presentes si cabe. La energía de los Dragones lleva años sintiéndose con fuerza, pero este 2017 ha sido un año de revelación para muchos, para salir a la luz, para mostrarse para poder hablar de ellos en abierto. Muchos somos los que conectamos con esa energía, y en un amplio número de personas, este año ha sido cuando más se ha despertado el interés y ha surgido a la luz.
La energía de los dragones es inconmensurable, indómita e irrefrenable. Trabajar con ella te exige un nivel de autoconocimiento y raíz brutal. Es mi sentir, su energía es tan tremendamente poderosa que, sino puedes perderte, ser engullido por ella. Es un lugar al que se llega por merecimiento, por acciones, por pasos dados.
Tras conectar con ellos hace ya varios años, no entendí demasiado bien la grandeza de estos seres tan arraigados a la Tierra. Solo el paso del tiempo, el trabajo en mí, la evolución y mis maestros animales que cada vez me iban llevando por sendas más llenas de magia me preparo para entender y conectar con algo así, tan lleno de magia.
Desde mucho tiempo atrás los animales me hablaron de la magia de Gaia, siempre fue algo presente en mi vida, pero no entendía demasiado bien la profundidad de ese concepto, hasta que conecte con ellos. En mi formación Maestría Animal trabajamos con ellos, hace ya tres años, los primeros participantes del Clan de Lobo fueron enlazados por esa maravillosa energía. Yo llevaba trabajando con ellos  tiempo, pero de modo personal y crecimiento personal/espiritual.
Al abrirlo a las personas que se formaban conmigo pude ver que no era algo personal lo que sentía melancolía y tristeza por el tiempo que ya pasó, por su lejanía. Por las muertes de tantos de ellos. Y vi como en muchas personas empezaba a surgir ese mismo sentimiento y ese anhelo de reconectar de nuevo con su maestro dragón. Este trabajo me llevo a muchos otros, siempre acompañada por su fuerza y determinación. E hizo que en los anteriores años mi vida haya sido tremendamente intensa, emocionante, dura y bella. 
Conectar con tu Dragón es una experiencia inolvidable, sentir esa mirada clavada en ti, aun recuerdo la primera vez, llore de emoción. Hay tanto que despertar, que se muestra. Hay tanto que recordar, que sentir. He tenido tantos maestros a lo largo de mi vida, muchos me decían recuerda, recuerda. Cuando dejas de querer aprender, de querer saber, recuerdas. 
Y cuando recuerdas este maravilloso mundo de magia, de honor y de sabiduría es tan precioso, tan grande. He visto en muchas personas que he conectado a esta energía ancestral, hacer cambios en sus vidas espectaculares, empoderarse, soltar, mirarse sin miedo, saltar antiguos precipicios que no se atrevían antes. He visto tanta fuerza y compromiso en tantos de ellos que esto me ha dado esperanza en mi propia especie, algo harto olvidado por mí.


Y no es solo lo fantásticos que son, la fascinación que puede suponer todo esto, sino el trabajo real, diario al que estás ahí comprometido. Los Dragones son honor, compromiso, verdad, amor, lealtad y te conectan con la inocencia más auténtica de tu ser. Sino crees es imposible acceder a ellos.
Desde el verano pasado organizo un taller el Llamado del Corazón del Dragón, en este taller que ya hemos realizado por varias ciudades españolas, he visto personas recordar y emocionarse, reencontrase con su hogar ancestral. He visto personas que nunca perdieron el recuerdo y que lo atesoraron, como grandes guardianes. He visto, oído, sentido tantas cosas que es precioso el miedo que supuso exponer algo así a la gran vista del publico en general. Hablo y  me comunico desde hace años con animales, arboles, piedras y todo lo que esta dotado de vida, es mi labor profesional y cada paso dado en mi vida ha supuesto un salto al vacío guiada por ellos, y esto lo fue de nuevo. 
Solo que el salto fue tremendo pues cuando se habla de animales mitológicos siempre hay una parte que se niega a creer que no es posible, que son cuentos de hadas y leyendas. En mis talleres, la gente conecta con esa energía, y no solo eso, sino que se comunica, y enlaza con ella, para poder tener un maestro que te guíe si así lo deseas.

Ellos me dijeron una vez, “Con la magia la cuestión no es tan sólo creer, la magia habita en cada uno de vosotros os insufla vida y sois parte de ella, estas hecha de ella, de la magia de Gaia. La magia no es solo creer en ella, es creer en vosotros mismos, y eso humanos es vuestro gran salto al vacío.”

Hijas de la Tierra 
Asi Hidalgo y los Dragones.

domingo, 24 de febrero de 2019


¿Por qué el sonido cura? 


Why Sound Heals    PUBLICADO EN WAKIN TIMES     June 28, 2018 
¿Qué produce el poder curativo del sonido? Podemos sentirlo cuando encendemos la radio y nuestra canción favorita está sonando, o cuando nos sentamos en silencio y escuchamos la lluvia. Hay una paz palpable cuando estamos absortos en la calma y un tipo diferente de rejuvenecimiento cuando escuchamos el viento en los árboles. No hay duda de que el sonido tiene efectos sutiles pero profundos en nuestro cuerpo, mente y espíritu. ¿Cómo funciona exactamente el sonido, sin embargo, para curarnos?
Al igual que una orquesta, puedes afinar tu cuerpo. ¿Alguna vez has escuchado a una orquesta prepararse para tocar una sinfonía vigorizante? Primero hay una cacofonía con los vientos y las cuerdas, las trompas y los timbales haciendo un gran alboroto, pero cuando afinan sus instrumentos con precisión, el sonido que los envuelve como una ola puede traer paz y emoción que superan a algunas de las más vigorizantes prácticas en la tierra, como paracaidismo, o caída de 45 pies en una cueva oculta.
El sonido no es un caos desorganizado. Es un patrón dinámico pero ordenado. - Dr. Hans Jenny
El cuerpo funciona de la misma manera. Si un solo instrumento (órgano o sistema de órganos) toca su propia melodía y no está en armonía con el resto del cuerpo, es más probable que ocurra una enfermedad. Como terapeuta de sonido, el Dr. John Beaulieu, ND, PhD explica:
“El principio fundamental de la medicina energética es que un campo de energía subyacente genera comportamientos o síntomas físicos, emocionales y mentales. Si cambiamos el campo de energía, los comportamientos físicos, emocionales y mentales también cambiarán ".

Cimática
Una de las maneras más efectivas de cambiar el campo de energía es a través de una ciencia llamada cimática. Aunque no fue el primero en descubrir que el sonido podía sanar, el Dr. Hans Jenny, MD de Basilea, realizó algunos experimentos fascinantes en los que literalmente pudimos "ver" cómo funciona el sonido.
Jenny creó "cimáticos" cuando colocó arena, líquido o algún otro polvo en una placa metálica que estaba unida a un oscilador. Un oscilador es esencialmente un vibrador, pero su oscilador fue controlado por un generador que fue capaz de producir muchos miles de tipos de frecuencias. Algunos de estos pueden encontrarse en la naturaleza, y otros son creados por el hombre.


          Arena en placas de metal, unidas a un oscilador y moldeadas por frecuencia de sonido
Al cambiar las frecuencias en el oscilador, Jenny descubrió que la arena, el agua o cualquier sustancia que estuviera usando para crear un medio visible para su sonido, se transformaría en algunas formas muy interesantes. Estas formas imitaban las propiedades de la geometría divina, y cuanto más alta era la frecuencia, más complejas parecían ser. Él escribió:
Dado que los diversos aspectos de estos fenómenos se deben a la vibración, nos enfrentamos a un espectro que revela una formación figurativa con patrón en un polo y procesos cinético-dinámicos en el otro, todo generado y sostenido por su periodicidad esencial.
Lo que Jenny estaba observando era realmente una forma simple de observar la materia que cobraba vida. Como ahora entendemos, a través del campo emergente de la física cuántica, que los patrones emergen a través de ondas de energía, las placas mostraban al científico un fenómeno similar. En la antigua sociedad sumeria, esto era un hecho conocido.
Esta es la razón por la cual las prácticas como el mantra se tenían en alta estima. La sílaba semilla OM, por ejemplo, hace que una cierta frecuencia se imprima sobre la "materia" que la rodea y, por lo tanto, cambia su campo energético.
"El tipo de canto que hacemos calma el espíritu y nos ayuda a vivir en paz con nuestro mundo y con los demás", dice el abad Philip Lawrence, un estudioso del canto que también dirige el Monasterio de Cristo en el desierto estadounidense que pertenece a la Orden de los monjes benedictinos de Abiquiu, Nuevo México.
"El canto tiene algún efecto extraño en las ondas cerebrales según diversos estudios", continúa el abad Philip, pero este efecto ciertamente no es el objetivo de los Monjes del Desierto; más bien, su objetivo, y el del canto gregoriano, señala el abad Philip, es "centrarse en las palabras más que en el desafío de la producción de voz o la lectura a primera vista."
Siempre esperamos que nuestro canto lleve a otros a la paz, a la tranquilidad interior y al aprecio por la belleza. Estos valores pueden ayudar a crear un mundo en el que prevalecen la paz y la tranquilidad.
Dado que toda la materia es solo frecuencias diferentes de la onda colapsada, o campo cuántico, entonces tenemos la capacidad de crear una realidad diferente con sonido.

El sonido y el número dorado
La posibilidad de una gran curación puede verse en la ciencia del sonido. 

La imagen del Sri Yantra, un mandala creado por el sonido, que se dice que fue imaginado por un yogui en meditación profunda, es una representación de uno de los sonidos más antiguos del mundo.
Algunos lo llaman una manifestación del sonido divino. Los triángulos que aparecen en el Sri Yantra están perfectamente integrados en función del número divino, Pi, que es también la base de la media de oro, Phi.
Pitágoras, el filósofo griego, entendió la geometría del sonido, y fue descrita por Euclides en "Elementos" alrededor del 300 a. C., por Luca Pacioli, un contemporáneo de Leonardo Da Vinci, en "De Divina Proportione" en 1509, y por el astrónomo Johannes Kepler en el siglo XVII. Muchos otros sabían de esta matemática 'cósmica' y su poder para sanar a través de las edades.
Los armónicos del sonido trabajan para crear orden a partir del caos. La enfermedad, podría decirse, es una forma de caos en el cuerpo. De acuerdo con el Dr. Robert Friedman, la conexión entre la Proporción Dorada y la salud ideal no fue fácil. En la década de 1980, el Dr. Friedman comenzó a observar la proporción de oro en todo el cuerpo humano, en los niveles anatómico, fisiológico y molecular. Cuanto más profundo miraba”, dijo Friedman, “más profundamente descubrí que este Código increíble y ubicuo estaba incrustado en toda la estructura y función del cuerpo ... descubrí que cuanto más se pudiera armonizar con este gran principio, más eficiente sería la vida sin esfuerzo".

Frecuencias de Curación
¿Qué es la enfermedad?
Los problemas emocionales que están sin resolver bloquean las vibraciones curativas o hacen que el estado de la enfermedad regrese. Son como una grieta en un cristal de cuarzo perfecto.
- R Gordon.
Durante milenios, aquellos que han estudiado la ciencia del sonido han llegado a comprender que ciertas frecuencias son muy curativas para el cuerpo humano. Sin embargo, en general, está tratando de crear resonancia: “Cuando dos sistemas oscilan a diferentes frecuencias, existe una fuerza impulsora llamada resonancia que hace que los dos transfieran energía de uno a otro. Cuando dos sistemas sintonizados de manera similar vibran a diferentes frecuencias, hay otro aspecto de esta transferencia de energía llamada arrastre, que hace que se alineen y vibren a la misma frecuencia ". (Richard Gordon)
Cuando nos "arrastramos" con frecuencias de sanación, nuestros cuerpos y mentes vibran en armonía. Éstos incluyen:
285 Hz - Señala las células y tejidos para sanar. Deja el cuerpo rejuvenecido.
396 Hz: libera la culpa y el miedo para dar paso a emociones de mayor vibración.
417 Hz: permite "deshacer" las situaciones difíciles.
528 Hz: se dice que sana el ADN, repara las células y despierta la conciencia
639 Hz - Esta es la vibración asociada al corazón. Permite sentimientos de amor por uno mismo y los "otros" hasta que ya no hay una distinción. Para equilibrar las relaciones, escucha esta frecuencia.
741 Hz: se dice que limpia las células y las cura de la exposición a la radiación electromagnética. Ayuda a convertir a alguien en empoderamiento para que puedan crear la realidad que desean ver.
852 Hz - Despierta la intuición.
963 Hz: activa la glándula pineal y alinea el cuerpo con su estado original y perfecto.
Por supuesto, hay otras frecuencias, muchas de las cuales ni siquiera están dentro del rango de audición humana, pero aún así están sanando. George Lakhovsky, un ingeniero ruso, también entendió el poder del sonido. Comprendió que ciertas frecuencias harían que un ser vivo se hiciera más fuerte.Espero que pueda encontrar la curación en las frecuencias que he descrito, y que esta introducción de por qué las sanaciones con sonido lo alienten a aprender más.
En la raíz de todo poder y movimiento hay música y ritmo, el juego de frecuencias modeladas contra la matriz del tiempo. Sabemos que cada partícula en el universo físico toma sus características del tono, el patrón y los armónicos de sus frecuencias particulares, su canto. Antes de hacer música, la música nos hace. ~ Joachim-Ernst Berendt, El mundo es sonido.

jueves, 21 de febrero de 2019




INMERSIÓN SONORA 

Los Registros Akáshicos son una memoria universal de la existencia, un espacio multidimensional dónde se archivan todas las experiencias de cada alma, incluyendo los conocimientos de las vidas pasadas, la vida presente y las potencialidades futuras.
Este archivo universal contiene todas las potencialidades que el Alma posee para su evolución en esta vida y su verdadera razón de ser, el sentido de la existencia. Existe para el plano individual, planetario y universal, con diferentes frecuencias vibratorias.
El adjetivo akáshico proviene de Akaśa, un término del antiguo sánscrito de la India, que significa ‘éter’, espacio o energía cósmica que penetra en todo el universo y que es el vehículo que transporta el sonido, la luz y la vida. Ya los redactores de los Vedas sabían de esta energía que abarca todos los otros elementos: la tierra, el agua, el aire y el fuego. Es una matriz cósmica omnipresente, el trasfondo del que surgen todas las formas. Es la realidad fundamental del mundo.
El Akash nos aproxima a la comprensión de la naturaleza real del mundo y de nosotros mismos. Nos revela un mundo interconectado en el cual todo se encuentra inmerso en un entramado, todo se crea a sí mismo, y a través de las conexiones cósmicas se crean todas las cosas. Nos hace conscientes de que realmente somos uno. Nos recuerda el poder creador que llevamos dentro, sus responsabilidades y sus infinitas posibilidades.
A su vez, los registros akáshicos nos pueden acercar a la manifestación de nuestro potencial completo, resolver nuestras dudas, contestar nuestras preguntas. Nos podemos conectar con los Registros Akáshicos a través de nuestro Ser Superior, en un estado de profunda relajación, para intentar revelar las respuestas a las preguntas más profundas de nuestra alma:
• ¿Para qué he venido hasta aquí?
• ¿Cuál es mi aportación única e irrepetible?
• ¿Por qué y para qué me pasa lo que me pasa?…
Dicen que no hay ninguna pregunta que no pueda encontrar respuesta en los Registros Akáshicos, que además de ser la fuente de una inmensa cantidad de información, tiene potencial potencial para sanarnos, para activar nuestra Maestría; para vivir la vida que estamos llamados a vivir.

Este próximo domingo 24, impulsados por el sonido y la vibración de los gongs y otros instrumentos especiales, nos sumergiremos en un viaje directo a la esencia, conectando con el ser superior que habita en nosotros e intentar encontrar las respuestas a las preguntas más profundas.
Fluiremos vibrando al compás del sonido de los gongs, surcando memorias y recordando quién somos en realidad.

Reserva imprescindible, aforo limitado. info@centroarmoniabcn.com
Centro Armonia BCN, Calle Canalejas78, bajos, Barcelona
www.centroarmoniabcn.com

miércoles, 20 de febrero de 2019

EMOCIONES Y RELACIONES







EMOCIONES Y RELACIONES

REACCIONAR: Hay una cosa que siempre te hará perder, y esto es reaccionar: la rudeza, las inseguridades subjetivas, la paranoia objetiva y el miedo creativo.
Cuando los tienes en tu comportamiento no necesitas a un enemigo.
Si quieres crecer, si quieres brillar, si quieres gracia, si quieres éxito, todo lo puedes conseguir, si vives los Diez Modales de la Vida:
1. Escucha.
2. Siente a la otra persona.
3. Investiga y dialoga.
4. Llega a un entendimiento mutuo.
5. Planea la estrategia. Tienes que entender la estrategia mutua. En una acción debes saber qué es qué y qué pasa con qué y cómo van a estar las cosas. Esto es muy esencial.
6. Mantén la comunicación.
7. Evalúa.
8. Logra.
9. Intercambia saludos.
10. Mantén una actitud de gratitud.
Estas son las leyes de todo ser humano. ¡Estos diez modales son la actitud que te dará éxito!
Yogi Bhajan
Preguntas y Respuestas con Yogi Bhajan sobre las Relaciones y las Emociones.
P: Mi esposa y yo estamos siempre discutiendo. ¿Qué podemos hacer?
  1. R. ¿Cómo se puede amar a alguien tanto y luego tres o cuatro años más tarde empezar a odiarse el uno al otro? Una relación es cuando tu más alta espiritualidad se pone a prueba por la tolerancia. La mayoría de las peleas son el resultado de la inseguridad básica. Todos queremos que nuestra seguridad sea garantizada. La otra persona no puede darte esa garantía. No tiene nada que ver con el bien y el mal. Es una cuestión de entendimiento. Entendimiento significa estar abajo (stand under). En las relaciones tienes que estar debajo del otro. No trates de ser macho, o muy sabio, o de tener la última palabra. En una relación poco puede ir mal si inyectas humor y aguante.
  2. P. ¿Qué puedo hacer cuando me siento enojado?
  3. R. Cuando estamos enojados nuestra temperatura del cuerpo sube. La temperatura corporal es mantenida por la respiración. Respirar por la fosa nasal izquierda enfría y respirar por la fosa nasal derecha calienta. Cuando estés enojado y sientas que quieres hacer algo terrible, comienza a respirar por la fosa nasal izquierda. Te calmarás en exactamente un minuto.
    Si no consigues deshacerte de la ira eres un candidato para el cáncer. Otra manera de deshacerse de la ira: Sitali Pranayama, respirar a través de la lengua enroscada (formando un tubo) por exactamente tres minutos, luego toma un vaso de agua fría. Te sorprenderás cómo te sentirás!
  4. P. ¿Cómo puedo perdonar?
  5. R. El único poder el cual es el más grande poder en ti, es el perdonar. Con menos perdón, eres un mamífero de dos patas con absolutamente nada en que apoyarse. Si das, da el perdón. Da con un corazón abierto. Di: “Que Dios te bendiga! Que Dios te haga muy fuerte y te de el valor para enfrentarte a ti mismo. “¿Qué puede alguien hacer después de eso?
  6. P. ¿Qué significa focalizarse en la punta de la nariz?
  7. R. Con los ojos cerrados nueve décimas partes, el foco esta en la punta de tu nariz. Después de un tiempo sentirás una gran sensación como de plomo en el lóbulo frontal. El lóbulo frontal del cerebro controla tu personalidad. Después de un largo período de práctica diaria, la sensación será más ligera y fortalecerá tu personalidad primaria.
  8. P. ¿Cómo ven los yoguis el dolor?
  9. R. Como seres humanos sentimos la pérdida de seres queridos y el duelo. Como yoguis sabemos que todos son un ser querido, y parte del Creador. ¿Cómo podemos llorar cuando un ser querido se va a casa?
  10. P. ¿Cuál es el papel de las emociones?
  11. R. Las emociones son muy importantes, pero cualquier error que cometas ocurrirá siempre cuando te apegues a tus emociones como la realidad.
P: Quiero aprender a usar mi intuición.
  1. R. Nunca se debe actuar por temor o fe ciega. Tienes que ir dentro de ti mismo. El miedo se basa en lo que te dices a ti mismo. La fe ciega se basa en lo que otros dicen de ti. Tienes que depender de tu propia intuición, que Dios te ha dado, y que siempre te guiará a la verdad. Tu intuición es tu mejor amiga. La intuición toma un segundo. Cuando estés en algún problema, simplemente piensa que tú siente y sabes. Sólo cierra los ojos y piensa en lo que sabes. Que será lo mejor. No te apoyes en los demás. Se fuerte en ti mismo para que puedas ayudar a otros.
  2. P. ¿Por qué tengo tantos problemas en mis relaciones?
  3. R. La inseguridad es el principal problema en cualquier relación. Cuando se vuelven inseguros, que chistoso. En el momento que eres inseguro, la otra persona sabe que no eres de confianza, y teme que la vayas a dañar. Una cosa lleva a otra. ¿Por qué ser inseguro? La respiración es gratis! Es automático! La tierra está girando. Estás vivo. Si eres amable, compasivo y cariñoso, nada puede salir mal.
© Las Enseñanzas de Yogi Bhajan

lunes, 11 de febrero de 2019


LIMPIEZA EMOCIONAL
El Yoga nos enseña a que no somos nuestras emociones, tampoco somos nuestros pensamientos, ni tan siquiera nuestro cuerpo físico. 
Somos seres espirituales experimentado el mundo denso de la materia. Estamo s viviendo la experiencia de un cuerpo físico, tan cambiante y efímero como las emociones y pensamientos que también venimos  am experimentar.
A través del yoga nos podemos instalar en la calma y la paz que a su vez nos permite ser observadores o testigos de nuestra experiencia. 
No se trata de que no sintamos, o de erradicar o desconectarnos de las emociones. El yoga nos enseña a expandir nuestra conciencia y observar sin aferrarse ni identificarse con nada. 
No es fácil. Seguir ese camino requiere una practica constante, instalarse en una forma de vivir en conciencia y en conexión con la esencia de lo que realmente somos, de vivir con desapego y distancia, como una experiencia que hemos decidido tener para experimentar y evolucionar, sabiendo que “esa experiencia, pensamientos, emociones, costumbres…, no somos nosotros”.

¿Qué pretendemos pues con esta cuarentena sobre la limpieza emocional?

Eliminar bloqueos y limitaciones, hacer aflorar esas emociones almacenadas en  nuestras memorias antiguas, encubiertas y al acecho, ocultas en los  más recóndito.
A veces tenemos miedo de que afloren, que surjan y nos confronten, evitamos saber pues creemos que vivimos mejor “no sabiendo”. En realidad, hemos llevado a cabo un arduo trabajo de vida para arrinconar esas emociones, disfrazarlas, negarles el lugar que sí que tienen. 
La negación de quién somos no es el camino.
Evolucionar implicar remover, descargar el peso emocional estancado para erradicar el dolor profundo, a veces oculto, logrando la paz emocional y regresando a la autenticidad del ser que somos en realidad, libre de patrones ligados a emociones que negamos. Erradicar hábitos que nos producen dolor y conflicto con nosotros mismos.
La negación no va a evitar que las emociones ocultas se materialicen somatizándose, haciéndose ver a través de a enfermedad. 
La emoción nos pide así que le demos lugar, la reconozcamos y aceptemos. 
Con la practica de kundalini yoga y, en concreto, con la kriya específica sobre a limpieza emocional, nos hacemos conscientes de nuestras emociones, patrones y hábitos, que gobiernan en mayor o menor grado nuestra vida. Nos hace consciente de cómo manejamos las emociones, de las limitaciones y bloqueos que nos generan

Mediante la practica del yoga nos hacemos conscientes de nuestras emociones, de cómo las manejamos, de lo pensamientos y creencias a las que están vinculadas, de nuestros hábitos emocionales, de las limitaciones y de los bloqueos que nos han generado. El conocimiento nos puede ayudar a libertar patrones y hábitos de lectura emocional.
El kundalini yoga trabaja a nivel quimico pues incide sobe el sistema endocrino y nervioso, estimulando glándulas, segregando hormonas que son mensajeras de las emociones. Con el kundalini se facilita el reajuste natural al actual sobre desequilibrios y liberando bloqueos.

Recuerda que cuando medites o te enfoques en el entrecejo, estas ayudando a que tu cerebro funcione adecuadamente y fortaleciendo las conexiones neuronales para tu autocontrol y autorregulación emocional. Y cuando en ese momento surjan las lágrimas no las reprimas ni rechaces, dales su sitio, pues llegan para sanarte y armonizarte. 


Yogi Bhajan hablaba de transformar la emoción en devoción (en amor, en entrega, en tomar conciencia y elevar eso que estamos viviendo) frente a la conmoción (dejarse llevar por la emoción, el victimismo y el drama de la situación).