miércoles, 17 de diciembre de 2014

PRIMER CHAKRA: YO VIVO Y ESTOY AQUÍ




El primer chakra se llama Muladhara, que quiere decir “Soporte Fundamental”. Está situado debajo del hueso sacro, en el cual reside la energía kundalini. Podríamos decir que el lema del Primer Chakra es "YO VIVO". En el primer chakra estamos defendiendo nuestra supervivencia. Está relacionado con la energía física y el deseo de vivir en la realidad física que cada persona posee. Es el emplazamiento de la fuerza vital en el plano físico. El primer chakra ancla el ser físico a la fuerza de la Tierra y le da estabilidad. Cuando este chakra está funcionando apropiadamente y en equilibrio, se tiene una mayor vitalidad, valor y confianza en sí mismo, ayudando a liberar los viejos patrones de supervivencia y escasez para vivir desde la abundancia.

Su color es el Rojo. Su elemento, lógicamente, la tierra. Tiene como órganos asociados el ano, el recto, los tejidos de la región pélvica inferior, los huesos y la médula ósea. Las glándulas endocrinas asociadas a él son las glándulas suprarrenales, que producen básicamente las hormonas cortisol y adrenalina. También está relacionado con el sistema excretor y los procesos de eliminación, los pies, las piernas, y el intestino grueso. El primer chakra nos conecta con la Tierra, se relaciona con emociones como el miedo y la seguridad, y es la sede de nuestro instinto básico de supervivencia.

¿Cómo percibe y vive la persona conducida principalmente por el primer chakra? Es una persona reactiva. Reacciona inmediatamente a la sucesión de estímulos. Intenta fomentar una vida armónica, coherente, responsable, comprometida con el propio crecimiento interior y el servicio desinteresado.
Muladhara apela directamente al mundo material. Su arquetipo es la madre Tierra, y por lo tanto este chakra debería estar en completa conexión con ella. Este primer chakra se ocupa de los asuntos referidos al dinero, la alimentación, el hogar, el cuerpo, los deseos materiales, etc. Hemos de ser conscientes de que una vida feliz y plena pasa también por un buen entendimiento y conexión con el mundo material.

¿Cómo saber si nuestro primer chakra está equilibrado? ¿Eres una persona demasiado realista o demasiado idealista? ¿Te dicen a menudo que estás en las nubes o que fantaseas demasiado? ¿Te critican por tu realismo, por tu pesimismo? Ambos casos indican un chakra primero desequilibrado. Gracias al buen funcionamiento de este chakra, pueden disminuir sin ningún esfuerzo tu agresividad, tu inseguridad, tus miedos, tu estrés… Casi todo lo que implique un contacto con la Tierra sirve para tomar fundamento y adquirir seguridad y fortaleza. Saltar, correr, bailar con música de ritmos monótonos y fuertemente acentuados es idóneo también para activar el chakra raíz, donde no hay que olvidar que reside en estado latente la energía Kundalini.

El contenido energético del primer chakra es el poder tribal. La palabra «tribu» no sólo es sinónimo de familia, sino que es también un arquetipo, y como tal tiene connotaciones que trascienden su definición más tradicional. En su sentido arquetípico, la palabra connota identidad de grupo, fuerza grupal, fuerza de voluntad grupal y creencias de grupo. Todos esos significados constituyen el contenido energético de nuestro primer chakra. El primer chakra nos conecta y afirma; es nuestra conexión con las creencias familiares tradicionales, que favorecen la formación de la identidad y la sensación de pertenecer a un grupo de personas de un lugar geográfico determinado. El primer chakra es el cimiento de la salud emocional y mental. La estabilidad emocional y psíquica se origina en la unidad familiar y el primer entorno social. Diversas enfermedades mentales se generan a causa de disfunciones familiares, entre ellas las personalidades múltiples, el trastorno obsesivo-compulsivo, la depresión y los comportamientos destructivos como el alcoholismo y las adicciones.

La verdad sagrada inherente al primer chakra es que Todos somos uno. Aprendemos esta verdad y exploramos su poder creador mediante las experiencias conectadas con la dinámica tribal o de grupo. Esta verdad conlleva el mensaje de que estamos conectados con todo lo que vive y que cada opción que hacemos y cada creencia que tenemos influyen en la totalidad de la vida. Esta verdad tiene su expresión física en el honor, la lealtad, la justicia, los lazos familiares y de grupo, la conexión y la afirmación, la necesidad de cimiento espiritual y la capacidad de utilizar el poder físico para sobrevivir. Comenzamos a descubrir que Todos somos uno cuando empezamos la vida en el seno de una tribu o familia.

miércoles, 10 de diciembre de 2014

OM HEALING: SANANDO CON EL MANTRA "OM"




La Sanación OM (OM Healing) es una técnica ancestral de sanación en grupo que ha sido devuelta al mundo por Mahavatar Babaji y Swami Viswhananda para ayudar a restablecer el equilibrio y la unidad en la gente y en el mundo. Más de 500 grupos de Sanación OM alrededor del planeta se reúnen regularmente para cantar el sonido cósmico del OM, dando así un soporte curativo para la sanación de la Madre Tierra, de los participantes en los círculos y de toda la humanidad.
La Sanación OM es la técnica de sanación original que utilizaron los antiguos Rishis (sabios que transcribieron los Vedas, los libros más antiguos conocidos de la Humanidad). Durante miles de años este método sagrado de curación no era accesible; pero ahora, como estamos ingresando en un nuevo periodo de tiempo en que más y más personas vuelven a despertar hacia los potenciales escondidos dentro de ellas mismas, el OM Healing ha vuelto para ayudar a facilitar estos cambios en la Humanidad.
La práctica de Om Healing da soporte a nuestra salud y a nuestra práctica de meditación. A nivel personal, la Sanación OM puede contribuir al equilibrio físico, mental, emocional y espiritual. Las emociones se liberan y surgen la paz interior, la felicidad innata y el Amor incondicional. Esto conduce a una vida más alegre y apoya nuestra salud y nuestra práctica de meditación.

Al resonar el sonido OM dentro de una formación específica de personas, los procesos de sanación se amplifican a través de la alineación de las vibraciones. Al igual que las ondas creadas por una piedra lanzada al agua, las vibraciones del sonido OM ondulan en la sala y más allá.
Estas vibraciones son beneficiosas para los participantes y también alcanzan a otras personas, lugares y situaciones de la vida. Universalmente, la Sanación OM puede ayudar a elevar el medio ambiente y crear armonía y unidad en el interior del ser humano y en la naturaleza.

El sonido y la vibración son la esencia de la creación. El OM es el sonido primordial que crea e impregna a todo el Universo. El sonido OM pertenece a toda la humanidad, a todas las naciones y a todas las religiones.
Podríamos decir que cantar el OM es uno de los mejores métodos para atraer la vibración de la unidad a la diversidad de la creación. Cada célula debe resonar en la unidad y todas las partes deben resonar juntas en la unidad. Esto se puede conseguir durante el canto del OM. La vibración cósmica del OM alinea todas las vibraciones dentro de nosotros que no se encuentran en armonía. Al entonar el OM en un grupo de personas específicamente organizadas aumenta su poder de sanación. Cuando nos encontramos en esta vibración, facilitamos la liberación de las emociones, los pensamientos y la energía negativa, alcanzando así la sanación. La Sanación OM tiene un efecto combinado, ya que equilibra y facilita los procesos de sanación de las personas dentro de un mismo grupo, y también en su entorno cercano, incluyendo personas, animales, edificios y la misma naturaleza.

viernes, 24 de octubre de 2014

FRASES DE YOGI BHAJAN: NÉCTAR DE SABIDURÍA




Yogi Bhajan fue un maestro, un visionario, un pionero. Alguien que tenía “algo que contar, explicar y enseñar”. Era su destino, su Dharma. Y vaya si lo cumplió. No voy a abrumar a nadie con su inabarcable biografía, sus muchos títulos, sus conferencias, su legado impagable,… Son tantas cosas que en lugar de una entrada de un blog se necesitarían un par de enciclopedias (de papel, de las de antes).
Hoy me apetece ofrecer a quienes lean esto algunas “perlas”. Es decir, algunas frases literales del propio Yogi Bhajan, extractadas de aquí y de allá. Muchas de ellas son pura ambrosía, néctar de sabiduría poética construido para perdurar, para calar hondo, para recordarnos que, como decía el propio maestro, "No eres un ser humano nacido para llegar a ser espiritual. Tú eres un espíritu nacido para tener una experiencia humana."

"¿Cuál es el destino del hombre? El destino del hombre es unirse con el infinito."

"No sólo deberías saberlo, deberías experimentarlo. Experimentar en ti lo vasto del infinito es el objetivo de la vida humana."



"Es un malentendido pensar que el Yoga es una religión o un ejercicio físico para proporcionar vitalidad y salud, o un sistema que desarrolla el potencial de la psique. Yoga y la palabra bíblica yuga vienen de la palabra sánscrita JUGIT, quieren decir “juntarse” o “unir”. Yoga es la unión de la unidad de conciencia individual con la Conciencia Infinita."

"La Tierra me ha dado un vehículo para permanecer en ella, y estoy más allá de ese vehículo. 

El día en que tenga que dejarla, debo dejar atrás ese vehículo, dejarlo en esta Tierra, segura y cuidadosamente depositado en ella."


"La palabra es el fundamento básico de tu psique. Sin la palabra no hay psique, no hay entendimiento y no hay sabiduría. Sin palabras no hay “gian”, sabiduría, el conocimiento último. Sin palabras todo se vuelve nada."

"La mejor manera de enseñar es no forzar a las personas."


“Vayamos entendiendo esto: la vida es un regalo muy preciado. Si tomamos la vida como un regalo, eso resolverá los problemas del mundo.”

"Todo el mundo tiene una misión. Si la cumplen o no, si la apoyan o no; la misión está ahí. La misión debe ser perfilada, debe ser definida en la vida. Entonces ésta te mostrará tu magnitud."

"¿Qué es la meditación? ¿Qué es la verdad? ¿Qué es lo que buscas? Si piensas muy profundamente y muy conscientemente, la respuesta vendrá a ti. Eres una existencia viviente de luz; no necesitas buscar nada."

"Hay muchas clases de yoga, y en Occidente tenemos diversas ideas acerca de ellas. Pero, en lo que se refiere al Kundalini Yoga, es el yoga de la conciencia. El potencial completo del individuo le es dado a conocer a esa persona."

"Si no tienes el poder de elevar a otros, no tienes ningún poder en absoluto"

"El amor es un poder, no es una lógica, debate, discusión, argumento o pregunta. Úsalo sabiamente para elevarte a la excelencia."

"Si una mujer es sabia, todo a su alrededor se vuelve sabio. Porque la base de la sociedad no está basada en el hombre. Está basada en la mujer. Es su tolerancia, su voluntad, su poder de exaltar y su poder de decir lo que trae resultados."


"La palabra es la energía más elevada, la energía más efectiva sobre este planeta. No existe nada más allá de ella; no ha habido nada más allá de ella, ni habrá nada más allá de ella; por lo tanto, debemos entender conscientemente el poder de la palabra. Cuando entendemos el poder de la palabra y aplicamos toda nuestra mente detrás de ella, entonces pronunciamos la palabra que puede crear el mundo entero para nosotros."

"El mejor mantra para esta época es "sigue adelante. Tres mantras que no debemos repetir nunca:
- No sé.
- No puedo.
- No es el momento."

"Me gustaría invocar en ti el poder que ya es tuyo. Se llama Kundalini. Mayormente esta dormido, pero su misma existencia crea la radiancia que te mantiene con vida."

“Eres verdad ahora, eras verdad entonces, y serás siempre verdad; eso es todo lo que necesitas saber para ser libre”


"Una vez que tienes a tu propia mente bajo tu control, la intuición te dará todo el conocimiento del mundo."




lunes, 22 de septiembre de 2014

CHAKRAS Y GEMOTERAPIA







Las piedras y cristales, y sobre todo los cuarzos, poseen un campo energético y vibraciones de una intensidad concreta y medible (como cualquier otro objeto o cuerpo físico), sintonizando con nuestra vibración humana. Los cuarzos son piro-eléctricos (pueden generar electricidad debido a variaciones de temperatura) y piezo-eléctricos (electricidad producida por la presión), sirviendo para aislar una vibración determinada, que puede ser utilizada sin interferencia de las demás, también como amplificador y equilibrador de campos energéticos. No en vano el cuarzo se utiliza en relojes, lentes de microscopios, aparatos electrónicos médicos, equipos de radio y televisión; e incluso el corazón de nuestro ordenador, el famoso chip, es de cuarzo (silicio).

Nuestro cuerpo físico también es eléctrico, y si nos paramos a pensar de qué esta compuesto, veremos que somos como un laboratorio químico, pues una persona está compuesta en un 5% aproximadamente de sales minerales, y aunque estos minerales representan una pequeña cantidad del peso corporal, son no obstante imprescindibles para la vida y sin ellos no podrían darse los procesos vitales.

Entre estos minerales y oligoelementos se encuentran el calcio, cinc, cloro, cobalto, cobre, flúor, hierro, magnesio, níquel, potasio, selenio, silicio, sodio, yodo etc., todos ellos formando parte de nuestro cuerpo, y es el SILICIO lo que compone principalmente a nuestros amigos los cuarzos.

También el color de las piedras tiene suma importancia a la hora de su aplicación en cromoterapia, desde el rojo intenso, pasando por el amarillo y verde hasta el violeta. Los componentes de cada piedra como hierro, cobalto, magnesio, aluminio, etc., son los que absorben diferentes longitudes de onda de la luz blanca y de esta forma se producen los colores.

Sabemos que los chakras son puntos energéticos que gobiernan nuestro cuerpo físico regulando nuestras energías. Los chakras suelen estar cerrados en personas poco desarrolladas espiritualmente por lo que el trabajo se basaría esencialmente en abrirlos con el fin de que funcionen adecuadamente y realicen las funciones que a cada uno le corresponde.

Con el fin de equilibrar este mal funcionamiento se utilizan las piedras, puesto que su energía vibratoria ayuda a que todo se normalice. Para trabajar con las piedras en cada uno de nuestros chakras, podemos ponerlas encima de nuestro cuerpo a la altura de cada centro nervioso, utilizando la piedra que corresponda a cada uno de ellos con el fin de que esta nos pase la vibración adecuada.

Seguidamente se da paso a la lista de algunas de las piedras que se deben de utilizar en cada uno de los chakras y cual sería su función:

PRIMER CHAKRA.- Se puede trabajar con piedras rojas (granate, rubí, jaspe rojo), que nos proporcionarán vitalidad y energía física, o negras (turmalina negra, obsidiana) para la protección y la seguridad.

SEGUNDO CHAKRA.- Lo indicado son las piedras anaranjadas, como el ámbar, la calcita naranja, el ágata cornalina, etc.

TERCER CHAKRA.- Piedras amarillas y doradas: cuarzo citrino, ojo de tigre, calcita amarilla, jaspe atigrado, etc.

CUARTO CHAKRA.- Podemos elegir entre las piedras verdes (cuarzo verde, aventurina, amazonita, crisoprasa, malaquita), o de color rosa (cuarzo rosa, rodonita, rodocrosita, kunzita).

QUINTO CHAKRA.- Piedras azules, en sus distintos tonos: turquesa, larimar, sodalita, cianita, celestina, lapislázuli, etc.

SEXTO CHAKRA.- Piedras violetas, índigo o lilas, como la amatista, lapislázuli, zafiro, labradorita, etc.

SÉPTIMO CHAKRA.- Preferentemente, piedras blancas o transparentes (cuarzo, baritina, selenita) o de múltiples colores (fluorita, ópalo, etc.)