Estrenamos nuevo contenido. En este caso, se trata de archivos de audio con meditaciones y relajaciones guiadas que cualquier persona puede seguir desde su casa, y que paulatinamente iremos dejando como entradas de este blog en archivos de audio en formato mp3 que puedes descargar en tu PC desde una cuenta Skydrive.
Para comenzar, una meditación cortita (algo más de 5 minutos)que se puede realizar en cualquier momento, especialmente cuando carecemos de tiempo libre y lo principal es desconectar nuestra mente y relajarnos. Es una meditación ligeramente "poética" cuyo objetivo es conectarnos con la Tierra y sentir todo su poder en nuestro interior, además de relajarnos profundamente.
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