martes, 24 de diciembre de 2019

TÉ PARA ADELGAZAR Y LIMPIAR

Té para adelgazar y limpiar    


¡Kundalini Yoga para perder peso a nivel físico y energético!

Esta receta para adelgazar ayudará a tu cuerpo, mente y espíritu a estar en equilibrio y armonía.
Se recomienda beber 2-3 vasos de este te cada día, el cual además de disolver el tejido adiposo también limpia el colon, mejora la piel y la rejuvenece, y es una fuente magnífica  de vitamina C. 
La sal negra y el tamarindo se pueden encontrar en tiendas especializadas y tiendas de productos asiáticos. 
* Ingredientes:
- Un puñado de hojas de menta fresca o seca
- 2 tazas de semillas de comino
- 1 cucharada de tamarindo fresco o congelado
- 1/4 cucharadita de sal negra
- 4 limones cortados en cuartos
- 1/2 cucharada de pimienta negra
- 3 litros de agua
*Instrucciones:
Mezclar todos los ingredientes en una olla y esperar a que hierva. Luego bajar el fuego y cocer despacio por una hora al menos. Esto es importante para extraer el extracto a las semillas de comino. Anãde más agua si se evapora. Colar y servir frio o caliente.
Los ingredientes usados se pueden reutilizar se nuevo para otra preparación de te, sólo habrá que añadir los limones frescos
Extraído la receta del libro Kundalini Yoga de Shakta Kaur Khalsa


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