SHAKTI DANCE

El Shakti Dance es el Yoga de la danza. Nace del Kundalini Yoga, la danza y la sanación 

A través de Sara Avtar Kaur. Te ayuda a expandir la conciencia incrementando la expresión del alma a través de la espontaneidad de los movimientos que surgen creativamente. Despierta y activa los principios universales del movimiento de manera armónica. La danza se convierte en Yoga al despertar en ti el estado de armonía interior, que se manifiesta en el mundo que te rodea y en tus relaciones. Manifiesta la expresión y expansión de la belleza de tu Ser. Activa la presencia vibratoria de tu alma. Algunos de los Beneficios: -Desarrolla la gracia y la armonía interior en movimiento. -Reduce el estrés y las tensiones. -Relaja y libera los bloqueos físicos, mentales, emocionales y sutiles-energéticos. -Estimula y libera la fuerza vital del alma (Prana). -Abre y reequilibra suavemente los canales sutiles (meridianos/nadis). -Amplia el vocabulario del movimiento. -Darnos cuenta del potencial creativo divino. -Fortaleza y agilidad de movimiento. -Rendirse a la corriente sutil interior. -Ayuda a organizar nuestro movimiento intuitivamente y de manera fluida. -Induce la unión con el Espíritu. Fases Shakti Dance: 1. Sintonizarse. Canto del Adi mantra con comunicación celestial. 2. Estiramiento Shakti. Ejercicios rítmicos y meditativos que ayudan a despertar el flujo de Prana-Shakti. 3. Secuencias de pie. Ejercicios energéticos y secuencias de danza cíclica coordinados con la respiración. 4. Danza libre, el flujo natural y espontáneo de Shakti se desarrolla intuitivamente, dándote impulso creativo. 5. Relajación. Integración y liberación a nivel sutil. 6. Coreografía mántrica/Comunicación celestial. 7. Meditación. Calma interior, fundiéndose con el silencio de la consciencia. 8. Cierre. Equilibrio del mundo interno y externo. Estefania Martí i Borràs, profesora de Shakti Dance por Sara Avtar Kaur. Facilita círculos de mujeres, talleres de conciencia femenina, talleres con Divine Shakti y Reiki Egipcio. Moonmother. Caminante de la senda de la Diosa y de la espiritualidad femenina. laseudelser@gmail.com +669.59.42.79

Estefania Marti Borras